咳嗽克星来了，阳了以后多吃它，相当于天然止咳药，堪称止咳神器

阳了以后咳嗽十分难受，有些人甚至咳嗽1个月还没有恢复，咳嗽比较严重还有可能导致晚上睡不着觉，加上现在天气越来越寒冷，咳嗽也越来越厉害，恢复的难度也越来越高，这种情况喜爱就要多吃白萝卜，能够让身体更加健康，同时能够让咳嗽恢复的速度更快，早日远离咳嗽困扰。

白萝卜具有良好的滋补作用，不仅具有丰富的维生素C，还具有非常好的药用价值，也被成为小人参，同时能够起到调节肠胃，改善贫血的作用。很多人吃萝卜都是用来煲汤，今天也教大家做一道特色的美食，对于缓解嗓子干痒有十分显著的效果，现在就一起来看看这道美食具体怎么做。

首先将百合用清水冲洗干净，然后将百合放入清水中浸泡30分钟，这样能够让百合彻底泡开，也能够让百合在煮的时候更容易煮烂，这样制作出来的食材味道会更加好吃。接着将购买的雪梨用清水冲洗干净，然后食用削皮器将雪梨皮削掉，接着将雪梨放在案板上切成小块，然后将切好的雪梨块放入盘中备用。

将购买的萝卜用清水冲洗干净，然后用削皮器将萝卜皮去掉，接着将萝卜放在案板上切成小块，然后将切好的萝卜放入盘中备用。接着将红枣用清水冲洗干净，然后放在案板上切成小块并去掉枣核，最后放在盘中备用即可。红枣中具有丰富的维生素，并且含铁量非常高，女性朋友务必要多吃红枣，对于身体有非常大的好处，同时能够起到美容养颜的作用。

将切好的雪梨、红枣、萝卜放入砂锅中，接着加入适量冰糖、适量清水搅拌均匀，然后盖上盖子炖煮20分钟，这样能够将雪梨、红枣、萝卜炖得更加软烂，也能够让食材更加入味，这样做出来的味道会更加好吃。炖煮20分钟后打开盖子加入适量枸杞炖煮3-5分钟，5分钟后美味好吃的萝卜雪梨汤就做好了。

这个特殊的季节就要多吃这道汤，这样才能更好地治疗咳嗽，才能让咳嗽恢复的速度变得更快，这样做出来的萝卜雪梨汤清爽可口，阳康后一周至少要喝两次，这样能够更好地治疗咳嗽，也能够让身体更加健康。很多人都不会吃，尤其是家里有老人小孩的家庭一定要多吃，这样才能咳嗽快速恢复。

今天的文章到这里就结束啦，看完文章觉得对你有帮助的话，可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦，我们下期再见啦。