今日与大家分享一种营养健康,酥软香甜,美味可口的早餐饼做法,鸡蛋红薯早餐饼。这个方法很简单,整个过程大约半个小时,红薯配上鸡蛋,营养十分丰富,早餐吃一块能让人一上午精神饱满。所以下面我们一起来看看这个鸡蛋红薯早餐饼是怎么做出来的。
编辑搜图蛋红薯早餐饼
配料:甘薯、鸡蛋、酵母粉、白糖、面粉、火腿肠、葱花。
1.首先要准备一个地瓜,三个鸡蛋,4克酵母粉,10克白糖,200克面粉,一个火腿肠,一个小葱。上述配料和调料都准备好了以后,我们就开始准备制作这道香甜可口、营养酥软的、蛋白薯早餐饼。
编辑搜图2.把我们准备好的地瓜放在清水里洗净,尽量多搓几遍,洗净后,我们可以把地瓜取出来,把地瓜表面的水份尽量控制干净,然后把地瓜的外皮去掉。我们再用刀把地瓜切成薄片,切好后再用地瓜片放在盘子里,然后用冷水蒸锅,用大火把锅里的水烧开,然后继续蒸20分钟,20分钟后我们的地瓜就会蒸熟。
编辑搜图3.时间到了,我们把蒸好的红薯拿出来,放在大碗里,稍微冷却一下,然后把我们准备好的三个鸡蛋打进红薯里,用擀面杖或铲子等工具碾压成细腻的红薯泥。稍微冷却一下,不要太热,然后加入4克左右的酵母粉,趁热将酵母粉搅拌至融化。然后加入10克左右的白糖,继续搅拌,直到白糖融化。
编辑搜图4.酵母粉和白糖融化后,我们多次加入约200克面粉,将红薯泥搅拌成面糊,稍微粘一点。搅拌面糊后,我们用保鲜膜包裹,醒发约一小时。
编辑搜图5.取出我们准备好的火腿肠,取出外包装,然后将火腿肠切成两半,然后切成两半,然后切成小块切成小块。切好后放入小盘中,将准备好的葱洗净,切碎,切成葱花,切好后放入盘中备用。
编辑搜图6.面糊醒发后,我们取下保鲜膜,然后用筷子搅拌,排出里面的气体。气体排出后,我们先把它放在一边,用电饼锅预热,然后刷一层食用油,直接把面糊倒入电子锅,然后用铲子摊开,摊平,然后把我们切好的火腿肠丁和葱花均匀地洒在饼的表面,盖上电饼锅的盖子,用中火烙两分钟,两分钟后打开锅盖,继续烙两分钟。时间到了,可以关火出锅,出锅后切成三角小块,方便食用。一个非常好吃的蛋红薯早餐饼就这样做好了。
提示
加入酵母粉时,温度不宜过高。如果温度过高,酵母菌会被杀死,无法发酵。
红薯片尽量切薄一点,这样比较容易蒸熟。
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