作者：曾培杰/陈创涛
胃病五点建议
9月4日，有个病人，男，46岁，反复胃病，伴反酸，12年了。舌苔根部黄腻，舌体胖大。
乃胸中肝郁脾滞，升降失司。肠中有积，通降不利。应该展布气机，去其壅滞。我们就想这么顽固的老毛病，是不是用药需要特别加强呢？想不到老师摸了脉后，只开出八味药，方药为：
柴胡10克，黄芩15克，桂枝12克，半夏15克，火麻仁20克，猪甲5克，鸡矢藤30克，泽泻15克。3剂。
病人也觉得这么少的药能管用吗，他可是从外地来的啊。老师说，先喝了再说吧。
然后我们就交代他胃病要注意五点，他问是哪五点？
第一，不能吃生冷的。
第二，不能吃硬的、难消化的。
第三，不能吃太饱。
第四，要少吃荤，多吃素。
第五，吃饭时不要说话，细嚼慢咽。
他对第五点特别感兴趣，说，前面几点我都知道，但就是第五点不知道，也没做到。
我们跟他说，这第五点是最重要的，前面四点都是在有形物质上调，第五点却在无形的神上去收敛。
他说，为什么胃病吃饭时要少说话？
我们跟他解释说，孔子早提出“食不言，寝不语”。不仅胃病吃饭要少说话，任何疾病吃饭都要少说话，人说话是一种把神把气往上往外调的过程。吃饭进餐饮水，是把食物往下往内潜纳的过程。一边往外拽，一边往下降，它搁在中间就撞车了。中医叫肝胃不和，用通俗的话讲，叫做肝胃在打架。所以吃饭不单不能说话，还要少看电视，把注意力集中在进餐上，你的消化功能一定会提高的。
他听完后高兴地说，以前从没有听过这种说法，回去后一定要改正。
闻过而能改，这样的人，生活一定会过得越来越好。我们可以看到那些生活过得有滋有味的人，并不一定有多好的身体，有多丰裕的物质基础，而是在于他们能不能闻过则改。能够闻过则改的，即便得了病，也可以不断地提高生活质量。
结果，病人三天后（9月7日）来复诊，他一来便说，大夫，吃了你这药，晚上睡觉好多了，而且反酸也没那么厉害了，比以前舒服了。
胃不和，卧不安。胃若调和，其卧遂安。这就是为何老师常用半夏治疗胃气不降引起的失眠，它除了交通阴阳外，还可以通过降胃气，令天上的心阳之火，能够下降到脾土中来，引阳入阴。
我们看这八味药就代表着两大理法。一个就是调气机的升降出入法，分别是左右寸关脉上的四味药：柴胡、桂枝、黄芩、半夏。柴胡、黄芩，一出一入，柴胡条达肝气出表，黄芩降肺胆之气入里；桂枝、半夏，一升一降，桂枝升心阳，半夏降胃逆。
另一个就是调有形积滞的清理膀胱、肠道法，左路有水气，用泽泻利水通淋而补阴不足。右路肠道有积滞，关尺脉独大，用通肠三药——火麻仁、猪甲、鸡矢藤，让阳明腑实积滞通导而下，则酸不上泛。
我们想想，这么顽固的胃病都可以扳回来，为什么现在很多老胃病治疗效果不佳呢？原来他们只依仗医生用药，没有充分去调动自己的积极性，把导致自己胃病的原因找出来，从而反思之、纠正之。如果能够从这五点去调理胃病，去注重养生，多数胃病都应该可以恢复过来。这就是老师常说的，中医的最高境界在于养生，养生的最高境界在于养心。
吃饭不急，遇事不慌。
言语减少，举止安详。
这几句话不单是在修胃病，更在修五脏六腑。
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