作者：曾培杰/陈创涛
导引消痰法
有个中风偏瘫后遗症的老爷子，他以前从事脑力劳动，用心脑很厉害，在后期康复过程中，老师便送给他一些野核桃，叫他天天用手去磨去转，把他思考问题的注意力转移到手上去。
这病人虽然天庭饱满，非常聪明，但也不知道老师这样的用意。
老师便解释给他听，所谓的中风偏瘫，在中医看来，大都和痰瘀阻住心窍有关，特别是思虑过度，经常操心劳心的人，全身气血都往心脑上面调，调得不够用后，把痰湿瘀浊也往心脑上面调，这样久而久之形成一种惯性，浊阴上逆日久，各类管道就会慢慢被堵死，心脑便不能指挥手脚，人就废了。所以传统中医说，该病都由痰瘀作祟。
病人又问，那你现在给我核桃是做什么呢？
老师说，叫你少想事，你不可能不想事，你的神几十年都形成惯性了，思虑不止，所以要给你的神一个玩具，在手上玩核桃，既能够锻炼手脚的灵活性，也可以把心意识里的各种痰浊引到手上去消耗掉。
所以你们看，为何那些干体力活的搬运工们，他们不单吃肉，还专挑肥肉，吃了也不见得堵心脑血管，因为他们通过手脚干活，把这些肉浊发到手脚消耗掉了，就没事了，最多老时手脚风湿痹痛而已。
但你们这些知识分子就不一样，成天坐在那里想问题，稍微吃些浑浊之物，助生痰湿，头脑心意识又止不住，这样精血连同痰湿都往心脑上面调，蒙堵在那里，就出问题了。
所以我总劝这些病人，第一，要少吃浑浊，以杜绝生痰之源；第二，要少想事，多干体力活，尽量把痰浊通过干活出汗气化掉，这样神就会一日比一日清，气力就会一日比一日壮，痰浊又向心攻冲，被你引导到手脚化为力道，有个出处，身体就会恢复得好。这就是所有慢性病都要改变生活饮食习惯的道理，你变一种生活行为方式，就等于变一种身体环境，一种身体环境通常对应一种疾病。
当你穿着布鞋在黄土地上干着农活，过着脸朝黄土背朝天的生活时，你会发现你过去得的很多病都被你甩掉了，所以健康的生活很简单，经常干脑力活的人，要多到农村基层体验干农活的乐趣，这样身体就可以多用好多年。
老师叫病人们多干活，多拍手，多跺脚，这是很高明的导引之术，何出此言呢？
《金匮要略》说，一种疾病，你要看它吉凶善恶很简单，一种邪气从四周汇向心中大脑，病情就重，预后就凶。一种疾病从中心大脑流向四肢手脚，病情就轻，预后就吉。这中风偏瘫，是痰浊瘀血梗阻在中心大脑，其来也凶，所以后期恢复必须把这些浊邪分散到四肢手脚去。针灸能够让中风后遗症的病人慢慢康复，无外乎是在手脚上扎扎针而已，这就是高明的导引。让阻在中心大脑的浊气分散出来，使神清明，不想事，去干活，也是高明的导引。忘我地去做，等于把邪浊炼化燃烧，从手脚借着力气排出。
不要小看我们医生吩咐的一个小小的动作，这都是按照精深的医理研究出来的。管理学上有句话叫细节决定成败，而对人体而言更是如此。一个小小的习惯就会决定你的生死。比如你中风偏瘫了还天天思虑过度，也不运动，还看电视、发脾气，说明病情还会加重。而当你把过去种种不良习惯完全纠正，没事多搓搓手，多拍拍脚，多干点力所能及的活，少思虑，少发脾气，这样再重的病，它也能回头。
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