消眼袋、灸脚内侧的方法及消黑眼圈—

在本公众号咨询如何消眼袋的人不少。其实方法很简单，就是艾灸公孙穴。灸头一次通常就能感到明显的效果，但要真正消除，通常都要灸一个把两个月。如果大家很在乎这个不痛不痒但影响形象的眼袋，就花点时间把它灸掉，无形中也调理了身体。

而下面这则分享却是相反，是在调身体的过程中把眼袋消掉了：

公孙穴在哪？看图：

怎么灸更方便？看看宸熙老师的分享：

宸熙老师这则分享的意义主要是方便大家双脚同时灸，以及告诉大家该灸多长时间，至于票据插你用别的也可，比如点蚊香的金属盘等。另外，这个方法也不局限于灸公孙，凡脚内侧的穴位都可这样灸。比如下面这则分享就是活学活用：

以上是灸太溪、照海治喉咙痛。还有调理月经淋漓不尽、灰趾甲等，都需灸双脚隐白穴，也可这样灸，把艾条的位置放得比脚趾稍高即可。

宣宾老师在“部位选讲——公孙穴”一文里说：“公孙穴作为脾经和冲脉的能量的汇集点和调控中心，其作用之大，自不待言，大家可以从实践中进一步去发掘它，用好它”。消眼袋也是它强大的功效之一。如果你不方便灸，时不时地拨拨它（每次300下以上）也是可以的。

说到消眼袋，很多人自然就会想到消黑眼圈。消黑眼圈既比消眼袋简单也比它复杂。说简单是只要你按时睡觉、睡好觉，通常就不会有黑眼圈；说复杂是因为它的病因更复杂，不过也可试试灸或拨公孙加按压小腿黄金线、美容四穴。

另外，正好看到正安聚友会公众号也有个消黑眼圈的方法，也分享到这里：用三角雀刮痧板大头垂直点压睛明穴，按睛明→鱼腰→丝竹空→太阳→四白→睛明的顺序，配合精油轻柔刮拭（不要出痧），每次刮10圈。

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