巴马人的长寿之谜

通过看眼睛就能看出是否患有糖尿病、高血压，您想学学吗？百岁老人还能上山砍柴、下地种田，夏季吃的养生凉菜也有独特的配方，这些巴马老人的长寿秘诀，您想知道吗？这期，北京电视台生活频道《咱爸咱妈的美好时代》主持人文燕，请到了著名瑶医覃迅云，为我们揭秘瑶族独特的诊疗术和养生之道。

目诊可诊出150种疾病

覃迅云，北京瑶医医院院长，覃氏瑶医第十三代传人，世代在大瑶山地区行医。这次介绍给您的覃院长，就是通过看病人眼睛的血丝来看病的。覃院长说，瑶族最有特色的就是这神奇的目诊，通过目诊，可以看出150多种疾病。

眼睛分为五部分

覃院长告诉我们，瑶医把眼睛分为五个部分，白眼球的部分主要对应的是肺，黑眼球的部分对应的是肝，瞳孔对应的是肾，上下眼睑对应的是脾胃，内外眼角对应的是心。瑶医就是通过观察这五部分的血丝分布情况找出其中的异常，从而辨别疾病的。特别是很多中老年人易患的常见病，用这种方法来诊治很有效。

在家可以自诊疾病

覃院长教给我们一个自己在家目测辨别是否患有糖尿病、高血压的方法。根据覃院长教给我们的方法进行自测：如果在两眼外侧，也就是3点和9点的位置区域，眼白出现模糊不清，呈现颗粒状时，说明您很有可能患有糖尿病。如果您发现这个区域出现网状的血丝，说明可能患上了高血压，这时您最好去医院做进一步的检查。

人的自然寿命是150岁，瑶族人有记录的最高寿命是142岁，是非常符合自然之道的。巴马被人们称为长寿之乡！

巴马人的饮食秘诀

巴马的人们都如此健康长寿，一定有自己的饮食秘诀吧？覃院长告诉我们，在瑶族，夏天的时候，几乎家家户户都吃瑶族沙拉酱拌鱼腥草。鱼腥草有清肺化痰的功能，对咽喉炎、肺脏有好处。

覃院长告诉我们，这拌料也可谓是瑶族的自制沙拉酱，里面有大料、山奈、姜汁，再有就是咱们瑶族人最钟爱的油料——火麻油！它不会停留在血管当中，而且会把血管里边的垃圾代谢出去，所以吃了之后不会得高血脂症！

那么，巴马孕妇产后不用坐月子，几天就能下地干活，用的是什么神奇药浴？一个身患绝症的患者，又是用了巴马的什么神奇药方重获新生？下周请看文燕和著名瑶医覃迅云，继续为咱爸咱妈揭秘巴马人的长寿之道！

——北京晨报多媒体数字报刊 2011-7-17