这几年,走在大街小巷,各种月子中心的广告铺天盖地,月子中心也如雨后春笋一样冒出。而看招聘广告,月嫂的工资也是让很多白领都觉得羡慕。从这些信息都可以看出,现在人们对于做月子越来越讲究。
为什么现在女性即使花费重金也要做好月子呢?这不仅是因为人们生活水平的提高,还有一个很重要的原因,就是坐月子对于女性身体的恢复很重要。坐月子在中国是由来已久的传统了,月子坐的好的话,对女性身体恢复,还有宝宝发育都是有益的。不过,值得注意的是,月子期间再苦再疼,宝妈也要把这些关熬过去,不然宝宝也会遭罪。
很多老人会在坐月子期间,天天给媳妇大鱼大肉。这样听起来,让很多人羡慕这样的生活,实际上,只有身在其中的人,才觉得“无福消受”。每天一起来就是一碗油腻腻的鸡汤下肚,每次看到上面的油腻,就有一种本能的反胃,这就是这些儿媳妇的真实想法。
对于这样的情况,儿媳妇还不能抱怨,毕竟老人每天用心良苦的为自己准备三餐。如果偶尔有怨言,身边的就会吐槽儿媳妇身在福中不知福。这样的苦虽然不是身体遭罪,但是内心也是苦的。不过苦了宝妈不要紧,对于宝宝也是不好的,主要是经常吃太油腻的食物,宝妈就会出现堵奶的情况,这样的话,孩子的母乳就不够,只能吃奶粉,让宝宝生长缓慢。众所周知,母乳的营养成分要高于奶粉很多倍。
月子期间,宝妈对于宝宝的事情过于操心,反而忽略自己的身体健康。很多宝妈在月子期间,都不爱惜自己的身体,在该自己休息的时候,过于关心宝宝的情况。每次宝宝晚上哭,即使宝宝身边有人照顾,自己想睡觉也会强忍着困意起来,自己抱宝宝。
白天也是,就把宝宝放自己身边。只要宝宝这边有个风吹朝东就很紧张,生怕宝宝冷着或者饿着。这样长期以往下去,自己的睡眠就严重不足,反而脾气也变差,对宝宝的耐心没有那么好,每次发完脾气后又会后悔,为什么自己会对什么都不懂的宝宝发那么大的脾气。自己不该生气的,这样自己没照顾好,宝宝也跟着一起遭罪。
在过去,老人都会告诉孕妈,坐月子的话,尽量不要做个人清洁工作,脏一点不要紧,反而要注意不要受凉。她们给出的理由是,在月子期间身体比较虚弱,如果进行这些行为就会让身体受寒。事实上,这些是在过去家电没有这么先进的时候。现在有了热水器,空调,还有吹风机这些家电都可以随时帮助身体回暖。
现在在月子期间,还是可以洗澡和洗头的。只是在洗澡和洗头之后,要用吹风及时把头发吹干,开空调,把室内温暖调高一点。注意清洁工作也是狠有必要的,因为产后身体比较虚弱,比较容易出虚汗,而且还要哺乳,这些都是要保持身体清洁,不然会让宝宝“病从口入”的。
很多宝妈对于坐月子就是在床上躺着,足足躺够42天,这也是很多生完宝宝的宝妈的心愿。毕竟自己在生孩子的时候,消耗了太多的精力。特别是剖腹产的宝妈,即使出院了,肚子上的伤口仍然还会痛,就更加不愿意动弹。在医院的时候,还有医生会常常来按压肚子,让肚子的疼痛加剧。
如果一直躺着,这样坐月子,对于宝妈的身体恢复并没有好处。月子期间宝妈还是要适当下床活动。这样有利于恶露的排出,这也是为什么在住院的时候,医生经常会按压肚子,也是帮助子宫恢复。下床活动还可以防止小腿静脉舒张的情况发生。
宝妈在月子期间下床活动的话,还可以帮助肠胃蠕动,防止便秘的情况发生。现在还有很多产后运动,可以让月子期间的宝妈更快恢复健康,还有身材的恢复。
不管如何,宝妈在月子期间,都要保持好的心情。很多宝妈会在月子期间很喜欢流泪,实际上这样的情绪不仅对自己身体不好,还会影响母乳质量,对宝宝健康无益。
生宝宝不容易,基本每个宝妈都是自己的难题,但是宝宝的到来,就是为了治愈这一切的不开心,所以宝妈要学会调节自己的心情,努力的迎接生活的难题,好好的做好月子,迎接新的生活。
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