新生儿出生直至6个月，母乳是他全部的营养来源，所以宝宝6月龄以前是以纯母乳为主食的，但是到了6个月后母乳尽管仍旧能够为宝宝提供必要的营养但是却不再全面，这时候就需要添加辅食了。
每个宝宝具体添加辅食的时间不同，具体可以参照以下这几个信号来断定宝宝添加辅食的时间。
当宝宝体重达到出生时的2倍，至少达到6千克之后，说明宝宝这时的身高和体重标准已经达标，母乳不能够作为唯一的食物，需要从辅食中摄取更多的营养，以满足生长发育所需。
当宝宝的睡眠状态发生变化，比如原本能够一觉睡到大天亮，现如今却睡眠非常不稳定，睡眠时间越来越短。而且每天母乳喂养次数相较于以前增加了很多次但宝宝仍处于饥饿状态，这是他们进入了生长发育加速期，也是应该添加辅食的信号。
当宝宝能够扶着或靠着东西坐着，并且头能够竖起来，此时证明宝宝的消化系统已经发育到能够消化辅食的阶段，而且随着宝宝发育，她他们可以通过转头、向前倾和向后仰等动作来表示想吃或不想吃。
当家人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会眼巴巴的看着，可能还会来抓勺子、抢筷子，嘴里口水直流，将手或身边的玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
有很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝经常用舌头把勺子给顶出来，很多人认为不要认为这是宝宝不爱吃的表现，其实这被称为挺舌反应，说明这个时候选择喂辅食还过早，因为挺舌反应一般发生于宝宝四个月以前，一般等到4个月左右这种反应消失后，再选择给宝宝喂辅食。
辅食添加的时间有很大的讲究，具体可以根据以上几个信号来定夺，另外，辅食添加并不仅仅是给孩子吃一些母乳以外的食物那么简单，有关于辅食的四个“坑”宝妈要注意，尤其是盲目听信了老一辈人的“经验”，宝妈千万不要被误导。
初添加辅食时，应当是由好消化并且富含铁元素的米粉开始，一般母婴店里都有卖。高铁米粉的添加有助于宝宝身高发育，并且预防消化不良的发生，更有助于提升免疫力，促进钙的吸收。但是很多老人觉得这根本没有必要，纯属是在浪费钱，在他们看来，稀饭既实惠又好消化，根本不用花钱去买米粉，但是稀饭当中铁元素含量非常少，根本不能够满足宝宝对铁的需求。
还有一个误区相信每个宝妈都遇到过，那就是有关于宝宝吃盐的问题，一些老人认为宝宝吃盐能够“长力气”，所以添加辅食后就给食物中添加一定量的盐，殊不知母乳或者米粉当中的钠已经能够满足孩子每天的需求，过量添加盐分反而会增加宝宝肾脏负担，所以不要在辅食中过量添加盐分。
在添加辅食的时候，每添加一种新的辅食都要给宝宝一个接受期。最好每次添加一种新的食物的时候，间隔三天再换另一种食物，通过这种方法来观察宝宝是否对该食物过敏。如果发现添加新食物后出现吐奶、腹泻等过敏症状，可以暂停添加该食物，根据过敏的程度来决定再次添加的时间，可以过几个月再次进行尝试，有利于保证宝宝的营养均衡。
宝宝在接触新的食物的时候并不是全都接受的，对于某些食物有时可能会表现的不太爱吃，这都是正常的，因为宝宝对于新鲜事物接受起来也是比较“慎重”，宝妈不要太着急，也不要因为宝宝第一次不接受就不再喂。让宝宝少量多次的尝试，可能需要多吃上几次才能够彻底接受。当然，有些宝宝表现出很爱吃辅食，也要注意不要喂食过量，以免损伤脾胃。
给孩子添加辅食的原则应该本着由稀到稠、由少到多的原则，一般刚添加辅食的时候吃的是没有颗粒状，比较稀、软、烂的迷糊，但是到了八个月左右就需要锻炼宝宝吃米粒状大小的食物，十个月后吃黄豆粒发现的食物，随着月龄的增加来选择由稀到稠，由软到硬的食物，有助于锻炼咀嚼能力和消化能力，千万不要一直只吃稀薄的食物。
辅食添加的目的是为孩子身体补充全面营养，同时也是让宝宝逐渐适应从母乳到正常饮食的过度，什么时候添加怎么添加以及食物的选择都非常重要，对于辅食相关的知识宝妈们也要多多了解，才能正确选择，避免入坑。
联系客服
