这些“小提示”，给孕早期的孕妈妈们，遇到情况会更好应对

现在的年轻女性对于孕育的了解程度都较少，面对怀孕期间可能出现的各种各样问题，她们都会感到较为不安和焦虑，其实这主要是由于“未知”带来的恐惧，如果能够对于问题多一些了解，也就能够更好地应对。

这些“小提示”，给孕早期的孕妈妈们，遇到情况会更好应对

在这里首先要提醒孕妈妈们，孕早期阶段胚胎刚刚着床，还不稳定，很有可能出现流产的情况，因此孕早期阶段孕妈妈们必须要十分小心、谨慎，避免刚在子宫内着床的胚胎受到影响，从而出现着床失败的情况，导致出现先兆流产。

孕妈妈们要注意，如果在怀孕初期，若是发现了褐色的分泌物，那么就需要小心点，因为这种信号就是先兆流产的预兆，通常也会伴随着腹痛感，同时根据每个准妈妈的个人体质不同，腹痛感也有区别，有些准妈妈可能比较严重一些，有些可能比较轻一些。

其次，还要提醒孕妈妈们，等到进入孕中期阶段之后，部分孕妈妈会经常感到腰酸背痛，甚至还可能出现夜间突然因为推脚抽筋而被惊醒，之后感到疼痛难耐。其实这些都是因为孕妈妈体内缺乏较多的钙元素所导致的。

要知道，孕中期开始后，孕妈妈们体内的胎宝宝开始进入快速发育阶段，而这时候他们对于钙元素的摄入量会增多，而钙元素的来源基本是从孕妈妈们身体中汲取，这也导致孕妈妈身体的钙元素一下子缺失较多，从而刺激出现那些疼痛的反应。

因此，建议孕妈妈们从孕中期开始就要多补充钙元素，同时也要适当地补充维生素D，否则如果只是单纯地补充钙元素，摄入的维生素D含量不足，很有可能导致钙元素难以被完全消化、吸收。因此，两者一定要同时补充，才能更好地促进钙元素的吸收和转化。

除此之外，还要提醒孕妈妈们，可能有些孕妈妈会觉得，等到进入孕晚期阶段之后，胎儿的发育基本已经成型，这时再补充营养没有什么意义，反而会让胎儿变得更大，到时候若是没有控制好体重增量，不仅孕妈妈们会变得过于肥胖，胎宝宝也会变成巨大儿，从而导致增加难产的风险，于是一部分孕妈妈们索性就选择减少饮食摄入量。

但其实这种想法是片面的，因为即便是孕晚期阶段，胎宝宝仍处于生长发育期，仍需要较多的营养，因此不能随意减少营养的摄入，不过确实需要控制住体重的增量，在这一基础上进行均衡补充营养，确保所补充的营养成分能够供给胎宝宝的发育，以及维持孕妈妈的正常生理机能即可。

结语：怀孕早期、中期、晚期三个阶段都需要孕妈妈们多一些谨慎，毕竟孕期是特殊阶段，孕妈妈们和胎宝宝都较为脆弱，需要多一份的保障，而这需要孕妈妈和家属们的共同努力，而不是孕妈妈们一个人独自承担。