不同阶段的宝宝，补钙技巧也不一样，宝妈们可别瞎补

或许你现在是个一胎妈妈，迎来了你生命中的第一个孩子，尤其现在的90后们要如何去迎接这个新成员的到来。是不是有的时候你觉得自己还是个孩子，可已经却成为了一个娃的妈妈了。不过，别担心，接下来小编要为一些刚升级成为妈妈女孩们，讲解一些关于孩子补钙的知识。

孩子是否需要补充钙这种微量无素，经常是家长挺头疼的问题。因为如果身体里面的钙不足，就会出现各种各样的亚健康信号，如何可以快速准确的排查孩子是否钙充足，也是当爹当妈需要具备的能力。

现在市场上充斥着各种各样的钙剂，并且几乎每位医生也都会告诉你，宝宝在两周岁之内都要补充维生素AD，以便更好的促进孩子的钙吸收。

但是是否每个宝宝都需要补充钙剂吗？毕竟，钙是组成人体骨骼和牙齿当中较重要的成分，所以孩子出于成长和发育的关键期，补钙也是至关重要的了。

其实孩子在婴儿时期是以母乳或者是奶粉为主的，所以在正常下，婴儿是不需要补钙的，因为从这里面吸收的钙源一般都很充足了。

在孩子几岁的时候，也要根据自己的饮食习惯，来看看是否需要补充钙剂。其实可以适当吃一些促进钙吸收的维生素AD或者是维生素D，让孩子可以有效地吸收到钙质。

但是如果宝宝出现了一些缺钙的症状时，就需要引起重视了。比如：晚上进入熟睡的状态后会突然出现哭闹的情况，或者夜间出汗量比一般的小孩子大等等，这些可能都是缺少钙元素的成因，宝妈最好带娃去医院看看比较妥当。

但是如果给孩子过多的补充钙剂，也是影响孩子的生长发育了。补钙过多的话可能会导致孩子厌食和便秘以及消化不良等症状，毕竟孩子的脾胃比较娇嫩的。太充足的营养会给肠胃造成负担。

补钙也分时宜，在夏天的时候日晒充足，可以在紫外线不强的情况下，让孩子适当晒太阳，促进钙吸收，夏天是个很好的补钙季节，也是孩子长高较快的季节了。

在面对孩子是否缺钙，如何补钙，父母们就要多多注意观察自己的宝宝了，结合宝宝自身的特点，是很重要的哦。