现在的生活是越来越好了，但奇怪的是，不开心的人也越来越多。
女同志消除不开心的方法一般来说有这几种：
一是疯狂购物。通过物质上的满足来补偿心理上的不开心。这个方法有一定作用，但缺点是情绪舒缓了，钱包受伤了。
二是狂吃。把炫进嘴里的食物幻想成自己要报复的对象，发泄是发泄了，却有可能把伤害转移到自己身体的另一个部分了。
三是倾诉，女同志么，谁还没有一两个可以大倒苦水的好闺蜜，一顿疯狂输出后，感觉心情好点了，但世上事，总会有一些是不能与人说的，需要憋在心里的，憋久了，把自己憋出内伤的不在少数。
男同志发泄的途径又有些不同，有一部分人是通过运动来发泄心中的郁闷，如果是拳击等有对抗性的运动更有效。
但绝大部分人是买醉，借酒浇愁。
以上方法对付偶尔遇到的不开心都有用，但若是不开心久了，不开心成为常态了，就通通失效了，只能就医，从医学上寻求帮助。
有这样一张方子，出自刘保和教授之手，名叫解郁消愁汤，正是为长期不开心的人准备的。
解郁消愁汤组成：柴胡10克，当归10克，白芍10克，白术10克，茯苓10克，陈皮10克，半夏10克，香附10克，远志10克，焦三仙10克，薄荷6克，枣仁6克，炙甘草6克，生龙骨30克，生牡蛎30克（先煎）。
3剂，每日1剂，水煎服。
这张方子脱胎自逍遥散。
逍遥散是著名的疏肝解郁方，上次看过报道，说这个药每年销售额好几个亿，逍遥散组方简单，所用的药都是比较普通的，所以价格不贵，能有几个亿的年销售额，说明用的人非常多，也间接说明现代社会长期心情压抑的人非常多。
刘保和教授在逍遥散的基础上发展了解郁消愁汤，增加了一些药味，那么它的治疗范畴就又大了些。
具体来说，用解郁消愁汤只要抓住三个主症就可以：
第一是心情不好，悲观，愁苦，郁闷，且这些负面情绪成了一个人精神状态的主基调。
第二是不思饮食，茶不思，饭不想。
第三是睡眠不好，难以入睡，或者经常醒过来。
我们来一条条分析每一个症状对应的问题出在哪里。
一般我们说自己心情不好，就说是气不顺了。这话是非常有道理的，气堵在哪里，哪里就不舒服，比如气堵在心肺，我们就感觉胸闷，开心不起来，气堵在脾胃，就脾胃胀气，疼痛，吃不下东西，气堵在肝胆，肋骨下除了疼痛，还感觉自己要爆炸，特别想发火。
因此，治疗各种情绪问题，首要的是疏通气机。
怎么疏通呢？
我们说肝主疏泄，肝气调达，就能调动气机在体内正常循环，因此要疏肝。
肺主肃降，肺气从胸部到中焦脾胃，再到下焦，这是一条通路，如果这条通路堵了，肺气就没法正常下降。所以疏通气机要注意把这一条通路打通。
因此，方中用香附理气疏肝，把郁结的肝气疏通开来。
然后用柴胡和薄荷把肝气往上，往外透散。
接着再用当归和白芍养血柔肝。
肝的问题解决了，下面就是解决肺气下降通路的问题。这条通路容易被什么堵住呢？答案是痰浊。
痰浊哪里来的？当然是脾胃中焦运化能力不足，产生了积食和湿气。
所以又用白术，茯苓，炙甘草健脾养胃。
陈皮，半夏化痰，焦三仙消食化积。
中焦脾胃的问题解决了，不仅把肺气下降的通道打开，还把不思饮食的这个症状也顺手解决了。
最后一个问题就是睡眠不佳了。
睡眠是人生第一大补药，睡眠不好，吃再好，休息得再充足，人还是没精神。
酸枣仁养血安神。心血足了，心神就有了窝，不会到处乱跑。
牡蛎镇惊安神。牡蛎生活在水中，阴性非常足，能大补肾水真阴。肾阴足了，就能上行以制心火，让心神安定下来，不再作乱。而且，我们说的牡蛎，用的是它的壳，壳质重，也可以把心火拉下来到肾中。心火一除，焦躁，烦闷也会消除。
然后用远志交通心肾。这样一来，身体的通路完全打开了，气血就能在身体里畅通无阻，不适的感觉消失了，好心情就回来了。
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