这个方子出自《万病回春》,名字也很简单直接,就叫补真膏,意为大补真元。
该方由以下几味药组成:人参20克,山药50克,芡实50克,莲子肉50克,大枣50克,杏仁50克,核桃肉50克,沉香2克。
书中记载的补真膏,是做成药膏,做药膏比较繁琐,一般家庭也没有相应的器具,我们可以换一种做法。
把上面所有材料打成细粉,粉越细后面做出来的口感越好。粉打好后放入锅中蒸熟,然后用印模制作成自己喜欢的糕点形状,每天吃上两三块就行。吃的时候可以配上自己喜欢的花茶,蜂蜜水,豆浆等。
这个补真膏有什么作用呢?
它能大补真元,养胃健脾,补肾填精。
真元这个词比较玄乎,我们可以这么理解:它是由精,气和血这三种物质合化而来,是我们生命力的基础。真元多,生命力就强,真元少,生命力就弱。
这个方子里,补真元的主要是人参。
人参大家都知道,是一味能大补元气的药,过去勋贵人家经常家里收藏上好的人参,除了平时保健滋补以外,一旦碰到危重之病,医生不能即使赶到的时候,万万会先用参汤吊住病人的一条命,为后面救治争取时间。
若人久病,身体虚弱,家里有条件的话,大夫也经常建议病人常服参汤来恢复体力。
人参能补五脏六腑的虚损,因此,一味人参,就把心肝脾肺肾都照顾到了。
平常我们说身体虚弱,需要补,会特别注重两个脏腑:一是脾,二是肾。
脾是气血生化之源,脾若是好,则我们吃下去的一切都会成为滋养我们身体的气血。我们就拿手机来打个比喻吧。脾就好像我们的充电接口,只要它正常,我们连上电,手机就有用不完的电量。
另一个是肾,肾是藏精之所,脾生化出来的气血除了供日常使用,有剩余的就会成为肾精,藏在肾里,有需要的时候用。还是拿手机来作比喻,肾就好比我们的电池,电池容量大不大,直接影响到未充电时手机的使用时长。
补脾胃有大枣,大枣是脾胃圣药。
这里用到了四个脾肾双补的药,一个是山药。这个山药可不是我们平常在菜市场里买到的那种菜山药,而是药店里的淮山药。大家如果见过山药的种植就应该知道,山药需在土里埋得很深才能长得好,所以它得土气最厚,脾胃属土,山药补脾的效果非常好。
此外,山药能直接补肾精。
另一个是芡实。芡实性平,归脾,肾二经,有较强的收敛作用,能补脾止泻,补肾固精。对脾虚引起的腹泻,肾虚引起的尿频,遗精以及女性带下都非常有效。
接下来是莲子肉。莲子肉也有收涩的作用,脾虚腹泻,肾虚尿频用上它都非常有效。
最后一个是核桃肉。
然后我们来说说沉香。沉香温中,暖肾助阳,很多身体虚弱的人因为气血不足,阳气跟着虚了,常常怕冷,所以用这个药把脾胃和肾都暖一暖,这样脾胃消化功能才会好,肾的温煦功能才会更强。
最后一个是杏仁。
杏仁能降气,也能润肠通便,把肠道清理干净,这样,这么多补的东西进去才会滋腻。
那什么人可以用这个方子呢?
一般觉得自己长期体弱无力,食欲不振,精神不佳,失眠多梦,难睡易醒的人都可以用它来调理身子,这个方子里除了人参药性比较强,其它几味药都是食材,性子比较平,可以常吃。
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