20：45，我像往常一样回到小区，边刷着手机，边把装着洗发水的橙色外卖袋拎起。推开家门，把外卖放到地上便开始工作。
23：00，当我最后一个字敲定，准备收拾洗漱。拆开外卖才发现我拿错了。匆匆扫了几眼群消息，立马确定是这袋外卖的主人，马上@失主：“是我。我拿错了，我刚刚在忙，没有看信息。”
热心群众：“曝光她，发她的高清照片。”
接下来一连串高清照片弹了出来。
我手忙脚乱@热心群众：“啊啊啊，是我！抱歉，是我拿错了！”
照片一张一张撤回了。
失主：“你没有看清名字吗？你也点了一份外卖吗？”
原本热闹的群，突然安静了下来。
我定了定神，私信添加失主，并在群上回复：“我没有看名字，稀里糊涂就拿错了，回家之后一直在忙，没有看信息。蛋糕我都没有动，我给你送回去。麻烦通过一下我的微信。”失主通过我的微信，我告诉她我在楼下等她，再给她发了一个红包。
不一会儿，一个穿着休闲运动服的小姐姐走入了我的视线中。
她留着一头干净利落的短发，戴着蓝色的口罩，狭长的单眼皮眼睛似乎还是闪烁着怀疑。
我不停向她道歉，打开微信小程序说：“虽然听起来很荒唐，我确实点了外卖，不过是第一次点，它家的主打色调也是橙色。”
接着我又打开了微信聊天，“我拿了外卖之后，一直在忙，没有看群消息。害你饿了那么久的肚子，请你务必收下红包。”
她的声音柔和了下来：“你找到了你的外卖吗？”
我苦笑着：“还没有呢。”
她随手一指：“这不是你的吗？”
一个薄薄的塑料袋裹着几个素白的洗发水瓶子，突兀地摆在台上，就像是我此时此刻的尴尬，暴露在空气中无处遁形。
在这两个小时，起初失主还是相信我只是无心的，保安认识我，愿意相信我的为人。
随着加入讨论的人越来越多，大家一起义愤填膺谴责在疫情期间偷外卖的小偷，抱怨社区不够人性不能让外卖送货上门，最后变成了十分笃定地下定论，这人是拿了别人外卖，占了便宜还装死的“品德恶劣的小偷”，怂恿报警处理。
直到，我出现。
这件事确实是我社死，我换了微信名，换了用了五年的头像，退了群。半夜失眠，反思自己的愚蠢行为，事事要求严谨的我怎么会犯如此荒唐的错误？
群里正义凛然的热心群众以他们的方式帮助失主，他们不了解事情的全貌，迫切要找到真相，以为自己曾经经历的就是真实而武断。
他们没有错，只是太急了。
我向朋友哭诉，她安慰我，这件事没什么的，没有人会记得。我很清楚，可是我还是无法释怀。
灵魂仿佛被遗留在那一刻。
整整一天，我都在浑浑噩噩昏昏沉沉中度过。
一个朋友给我发了一个简单有效的情绪自救方法。她教我把自己从这件事情中抽离出来，像朋友那样安慰自己，对自己说：
“对不起，我让这件事伤害了你。
请原谅，我粗心拿错外卖，让你不开心。
谢谢你，你妥善处理好了事情，没有人有损失。
我爱你，你并不是小偷。保安愿意相信你，是因为你的为人是受人信任的。你从这段经历中成长了，可以鼓起勇气，换掉了用了五年的头像。人生还在继续，十年后回望，这段经历就变成了微不足道的尘埃。”
慢慢地，我平静下来。
很多道理我们都懂，但是还会遇到困境，会遇到想在脑海中删除的记忆。以前，我一定要保持积极向上。我试着努力做一个高情商的，情绪稳定的成年人。遇到问题总是不断地反思自身的错误，变得越来越痛苦。
我慢慢学着与消极情绪和解，接受它，并且拥抱它。与自己相处就是把自己当成自己的朋友，当成自己的父母，拥抱自己。
晚安。
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