原生家庭理论:“你生活中所有的事情,几乎都逃不脱你和父母的关系。”
来自原生家庭的我们,从出生开始,就会受到家庭成员的影响,这些影响或许我们在平常的生活中感受不到,但是我们的外显行为无一不标志着父母对我们的影响,这里的父母可以指我们的亲生父母或者是陪伴我们长大的亲人。
原生家庭对一个人的影响极其大,而我们与父母的关系,其实从根本上决定了我们之后的所有人际关系。
你和父母的关系,就是你和整个世界关系的投射
在网上看到过一个事件,在创业的过程中遇到了难题,她在开公司的过程中每一次谈判都谈崩,原因就是她总觉得别人跟她讨价还价就是不尊重她,在这个过程中,她始终坚持自己的底线不能碰,只要是碰了她的底线,就是不尊重她,瞧不起她,最后闹得和所有人都没办法进行合作。
后来才知道,她跟爸妈的关系相当不好,她小时候有一次穿了一条很漂亮的牛仔裤,爸爸说能不能不穿,她可怜兮兮的说想穿,没想到的是,他父亲直接拿起剪刀把那个裤子剪烂了。
这件事情给她造成了很大的心理创伤,以至于现在每每想起来还是会伤心难过,而她报复父母的方式,就是在拿了第一个月的工资之后把钱全部用来买牛仔裤。
她可能在小的时候不敢跟父母起冲突,但是同时内心又会感到压力,因为从小父母对她上纲上线、贴各种负面标签,所以后来她才会把所有的挑战、压力和批评,都当做是不尊重她,其实这一切都是因为父母从小对她的不尊重造成的。
从小,父母是孩子的全世界,孩子会特别依赖父母,孩子的很多行为都会受到父母的影响,父母是孩子了解这个世界的基石,也是孩子判断是非的标准。孩子长大后,父母与孩子的关系模式,会是孩子与其他人建立关系的基础,也是孩子的人格与情商的基石。
有一个特别形象的比喻:“小时候的我们就像一台摄像机,把我们接触的大人们的各种信息拍摄下来。
等到长大之后,我们又像一台放映机,在一定外界环境的刺激下,就会把那些过去录制的信息给放映出来。”
你和父母的关系,决定了你一生的人际关系。
我们在现实中能看到,那些跟着爷爷奶奶长大从小缺乏父母的爱的孩子,他们或者特别缺爱、或者特别缺乏安全感,或者会自卑。他们内心会觉得自己不够好,不被父母所喜欢,从而害怕别人也不喜欢自己,或者强烈需要别人的关怀和爱。
伯图·乌沙莫说:“如果一个孩子没有从父母那里得到足够的爱,就会问自己为什么?
而一个孩子能够得出的答案就是:那一定是和我有关。
因为我不好,所以我的父母才不爱我。但事实上,这并不是你的错。”
那些从小缺乏父母关爱的孩子,在长大了之后会容易自卑,甚至是出现社交困难。
而那些从小与父母关系密切的孩子,长大后往往会更自信,在人际关系中游刃有余。
你和父母的关系,是一切关系的根本,无论我们是不是还陪伴在父母身边,这种深远的影响都会伴随我们一生,而我们与父母之间的关系,会决定我们之后与其他人之间的关系。
只要我们和父母的关系有任何不愉快,我们之后所有的人生路就会带着这种不愉快前行,而得到父母赞美的孩子,日后也会同样的去赞美他人。
电视剧《都挺好》里,明玉母亲重男轻女,事事苛待明玉,明玉从小希望得到父亲的帮助,然而没有,父亲苏大强一直以来都是一个自私自利、没有决断力、懦弱的人,而苏家,就是一个母亲强势、父亲懦弱的家庭,这样的家庭里的孩子,多半都会是女儿强势、独立,而儿子性子软、懦弱、依赖性强,所以才会有苏家如此不堪的父兄三人。
面对一个强势而独断的母亲,孩子长大后往往会有两种表现形式,一种是会渐渐吸引那些强势的、独断的、掌控力的,或者是会将恐惧加诸他身上的人;
一种是会成为那种人,也就说他会成为他所爱的,并且显化他所爱的。
如果孩子爱母亲,可能以后会像母亲;如果孩子讨厌或者憎恶母亲,也可能会变成和母亲一样的人。
原生家庭不仅严重影响你与其他人的人际关系,也会影响子女的性格、做事方式、价值观和择偶条件,原生家庭会影响我们与子女的关系、与爱人的关系、与同事朋友的关系、甚至会影响我们喜欢一个什么样的人。
我们逐渐长大,童年的记忆会模糊淡忘,但是从来不会消失,如果说我们之后开始了恋爱,有了爱情的亲密关系,我们会在潜意识中把这段关系当做一台“心灵手术”,也就是说我们会希望能够在爱人身上得到我们曾经没有得到的关怀、爱,或是其他,以此来治疗我们内心的情感创伤。
就像是明玉最后和一个温柔、善解人意,对自己呵护备至的人在一起,也是因为她希望在爱人身上得到曾经没有的东西,以此来治疗她内心的创伤。
小时候父母批评你、挑剔你,长大后你就会希望另一半肯定你理解你;小时候父母掌控你的人生,长大后你就会希望另一半能够给你一定的自由空间。
“两种关系就可以应付世界,第一种是你和父母的关系、第二种是你和其他人的关系。”
现实生活中有些人遇到了困境,也常常会从原生家庭上寻求答案,剖析根源:
缺乏安全感,是因为小时候不被父母重视;
现在自卑、不自信,是小时候父母的语言暴力造成的;
不信任感情、恐婚、恋爱不顺利,也是小时候父母感情不和、经常争吵引起的。
铃还需系铃人,想摆脱原生家庭的桎梏,想摆脱父母关系对你一生人际关系的影响,首先就要学会与父母和解、改善与父母之间的关系。
最简单的方法就是去体验他们,接纳他们的不完美,避免因为他们的不完美去伤害你自己。
一味的抱怨父母如果没有用,不妨改变一下我们自己,去体验那些伤害过我们的事情,去经历那些痛苦的时刻,改变我们自己的心态,学着接纳自己、爱自己,并相信自己是优秀的。
我们需要看见并承认原生家庭对自己的深刻影响,需要在意识上觉醒——“我要与父母在精神上彻底分离,为自己的生命负责!”
给自己另一种可能的人生,轻盈的生活。
作者简介:小贤老师
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