甲减引起的“失眠多梦”该怎么解决？

生活在快节奏的社会中，人们每天工作生活忙忙碌碌，没有多少时间注意自己的身体健康，给一些疾病留下了隐患，比如甲减，此病的患病率非常高，给患者身心也带来了严重伤害。

甲减有哪些症状？

1、失眠多梦

失眠多梦是甲减十分明显的症状，甲减引起失眠多梦主要还是因为甲状腺激素合成、分泌不足，这样全身代谢都会降低，引起失眠。

2、容易疲劳

女性得了甲减会有一些症状出现，比如面色苍白、很容易疲劳、反应迟钝、比平时更怕冷、月经不调、便秘等表现，有些严重的患者手的皮肤会有水肿的情况。

3、肌肉、关节异常

甲减患者的肌肉和关节会有异常，比如肌肉乏力，暂时性的肌肉僵硬疼痛等，这都是甲减的表现。

4、心血管疾病

甲减会有心血管方面的表现，患者会有贫血的情况发生，还会出现心动过缓、心脏增大合并冠心病高血压等。

甲减引起的失眠多梦是困扰大家的一个很严重的问题，那么对于失眠多梦，有什么好的治疗方法呢？

专家建议：

甲减患者在平时可以多吃一点养生安神的中药来调理，包括吃一些高蛋白高热量的一些食物，当然不宜吃太咸，通过改变饮食和调理来改善睡眠。

改善睡眠情况，我们还可以在平时做一些舒缓身心的运动，比如瑜伽、跳舞啊都可以，还可以适当的进行慢跑。

很重要的一点就是甲减患者要进行定期复查。失眠多梦跟你的疾病情况程度有关，所以定期复查是很有必要的，根据自身情况及时调整药量，这样会很有效的改善失眠多梦的这个症状。

最后甲减患者不要自己擅自用药，谨遵医嘱，积极配合医生治疗。