“你练刘畊宏，她练周六野，我练帕梅拉，我们各有各的......”

“你练刘畊宏，她练周六野，我练帕梅拉”

由于疫情原因，大众的健身方式开始了“云健身”，许多人跟随各自喜欢的健身达人健身减肥

  “腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要”，一首周杰伦的《本草纲目》作为BGM，配上刘畊宏的魔性口号，动作简单氛围欢乐，让人立刻对“毽子操”上头。

在全民健身的热潮中，刘畊宏的抖音直播间粉丝达到6000多万，超过“一哥”李佳琦。刘畊宏直播间的爆红，极大地激发了人们参与体育健身活动的热情，每天不仅有健身爱好者跟着跳“毽子操”，而且还期待着刘畊宏“在线批作业”互动。今天“你是刘畊宏女孩吗？”成了健身人群的见面问候语。

“大家一起动起来，腿提上来。”“Come on，动起来，别放弃，坚持下去。”直播间里刘畊宏一边做动作一边给大家打气。

艺人转型健身博主的刘畊宏彻底翻红了，社交媒体上人人争做“畊宏女孩/男孩”，云健身也再次成为疯狂，刘畊宏迎来了各路竞争者，其中就包括已经火遍全球的帕梅拉，帕梅在今年的五月份已经拉入驻抖音，对于帕梅拉的粉丝可是轰动一时。

在刘畊宏之前，中国女孩的健身icon还是德国女生帕梅拉，被称为“人形AI”的她一度统治了中国不少健身女性的屏幕。

一想到帕梅拉“芭比脸”“魔鬼身材”这些词语随之而来，跟随帕梅拉健身的人，会有人练不下去，因为她的动作总是感觉很费劲，运动量大。

许多网友说刘畊宏的是全民健身，无论有没有基础的人都可以跟着他跳。帕梅拉适合有一定运动基础的人。

最后温馨提示：大家不论跟随哪个健身达人云健身，一定要适量而行，不要因为一时的健身，而伤了自己呦。