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昨天我一个朋友问我，两会咋没啥动静呢？
我们现在的所有信息都来自互联网。他算是中国第一代网民了，九六年就有了个人电脑，还是386。有了互联网之后也天天泡在网上，是我老家所在市的地方吧主，现在是两部手机换着看。两会都结束快两周了，他为什么还不知道呢？
网上流行一句话：现在你所看到的，都是你想看到的，你所听到的，都是你想听到的；你看到的都是你喜欢的，你听到的都是你愿意听的。
2006年，美国哈佛大学凯斯·桑斯坦教授在《信息乌托邦》一书中提出了一个概念叫“信息茧房”。
“茧房”就是蚕结茧时把自己包起来的小球球。在一个狭小的空间里，它除了能看到茧，啥也看不到，以为那就是世界的全部。
也就是使自己的认识空间越来越闭塞。
从美国军方为了保密而开发的局部通讯网络发展成全民使用的互联网，今天的互联网已成了人们生活的重要组成部分，在中国可以说是中国人的生活方式。
中国人不是这民、那民，都是网民。
互联网之所以被人们广泛、快速地接受，就是因为它开放，让信息传播走出了封闭的茧房，但我们今天所看到的好像恰恰是一个相反的结果。
凯斯·桑斯坦认为：在信息传播中人们自身的信息需求并非全方位的，只会注意选择想要的或能使自己愉悦的信息，久而久之接触的信息就越来越局限，越来越窄。
就像蚕吐出来的丝一样，细细密密地把自己包裹起来，最终像一个蚕宝宝一样被桎梏在“信息茧房”内，失去对其他不同事物的了解能力和接触机会。
这种现象在固定互联网时代反映得还不突出，进入移动互联网时代，算法推送的使用，让我们能全方位地接受我们想要的信息，无限地享受让我们愉悦的信息，我们被自己的喜好、正确、甚至是偏见包裹，彻底地变成了一个蚕宝宝。
内容平台根据你的浏览过往，给你推送相关的内容；电商平台根据你的购物行为，不断地“猜你喜欢”什么东西。
刚开始你有可能会觉得平台很懂你，时间长了以后会发现，自己的认知越来越固化。
一个不过分的说法是，我们不是算法的服务者、使用者，我们就是算法本身。
其实在信息茧房中，每个人看的都是自己，听到的都是自己的声音。宛如回音壁一样不断地重复那些自己认为悦耳的声音；佛若照镜子一样，我们天天孤芳自赏。
一来二去，我们就容不下了别的声音，不会去欣赏别人的美。
抖音、快手就是一面镜子，我们不但在里面欣赏自己的美，更愿意在里面看到别人的丑来反照自己的美。
这也就使短视频平台上卖丑的内容有大量的关注者。我们关注的不是别人的丑，而是自己的美。
因为流量带来的收益诱惑会慢慢地改变我们的审美，习惯于那种丑，并认可那种丑，甚至是学习那种丑，并在利益的放大下认为那就是美。不但创作者有这样的改变，观看者同样如此。
要提醒的是，很多家长把孩子拉到视频里卖丑，这些家长要想想会给孩子一个什么样的审美标准。
因为我们接受的都是自我，或者是有利于自我的东西，就形成了一道自我屏障，从而使自己变得越来越偏激、固执。这就形成了互联网上的撕裂与群殴现象。
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那么，我们如何走出“信息茧房”呢？
一个很不理想的答案是：很难。
因为每一个人都有自我偏好，这种偏好统一化之后，那就是一个集体偏执的无脑社会。
一个最大的问题并不是个人的偏好，而是我们生活在一个有意创造的集体利益为主导的社会环境之中。而另一面是，即使有了现在无所不在的互联网，但并没有完全开放。
不过，我们可以避免使自己变得更偏激和固执。因偏激和固执会使我们的情绪变得易激动，激动心跳加快、血压升高，不是影响健康，是减少寿命。
即使是茧房，茧是自己结的，解铃还需系铃人，能解开的只有你自己。所以，首要的就是破茧。
破茧的前提是否定自我。
否定自我不是把自己先打倒，而是认清自己是一个什么样的人。
这里有共性的一面，就是每个人都是自私的。也有属于个性的一面，自己的兴趣、爱好、脾气禀赋。
否定自我就是先把自己从道德高地上拉下来，因为每个人都是自私的、大家都半斤八两，没啥差别。
其实这就互联网的第二个精神：平等。
其次就是在认可自我个性的同时，也认同他人的个性，不能有那种我对你错、甚至是有我没你的想法。
这就是互联网的第三个精神：包容。应该认同互联网是一个开放、平等、包容、合作、共享的平台。
如果没有这样的自我改变，任何具体的方法都没有用。
具体的方法有这样几个，个人意见，仅供参考。
一是广泛学习，扩大自己的兴趣爱好。
这样即使算法推送，你得到的信息也更广泛。这应该是一个现代人永远要走的路，虽然在茧房里，也可以让茧房的空间变得更大，减轻压抑感。
二是啥都吃，丰富营养。
当然我这里指是面对信息，需要重视的一点是放弃洁身自好的高贵感。这种高贵感其实是道德感，道德在绑架别人的同时，也绑架了自己。
我们经常是对互联网上自己不喜欢的信息不关注，这和吃饭一样，长久了就营养不良。长期持有洁身自好的高贵感，你看到的茧房好像是洁白的，其实它应该是五彩的。
三是反算法，给算法喂假料。
这需要有一种看热闹的心态，不分对错，不分真假。
有一个非常简单的方法，就是通过搜索功能实现对算法的反训。
现在所有APP都有一很强大的搜索功能，你可以在里面专搜你不感兴趣的，或者是你讨厌的信息，误导算法。你也可以在电商平台搜索你不想买的东西，并加入购物车。
所以，这需要有看热闹的心态，不是区别对错、好坏，要不然你干不了。
四是开通信息获取的三个通道，降低辨析成本。
具体地说，这三个通道就是官方的、公共知识分子和社会精英的、平民社会的。这就需要不偏信任何一方，三方统一的才可信。要作对比判断，而不是主观判断。
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