我们的皮肤为啥会被晒黑？

进入夏季天气是越来越热，防晒是人们不得不重视的话题，大家对皮肤防晒的意识越来越强，出门会看到很多的女孩子撑伞穿遮阳服，还要涂很多的防晒霜，因为不防晒的后果可能不仅仅是肤色加深，有可能会晒伤。

阳光中的紫外线根据波长主要分为三种:长波紫外线（UVA波长为 320 ～400nm）、中波紫外线（UVB波长为 280 ～ 320nm）和短波紫外线(UVC波长为 200 ～280nm），UVC波长短可以被大气臭氧层吸收和散射。

UVC的穿透力最弱，几乎被臭氧层完全吸收，前提是臭氧层未出现大面积空洞，因此不能到达地球表面。

能照到地球的阳光紫外线是UVA和UVB。紫外线UVA和UVB的能量不同，对皮肤的损伤也存在差异。UVA的能量低于UVB，不容易导致皮肤损伤，但具有较高的穿透能力。

UVA透射能力可达真皮，晒黑几乎全靠UVA,这段紫外线渗透能力较深，能影响真皮层甚至皮下组织区域的细胞，使真皮结构发生改变导致皮肤松弛，使整个弹性纤维松弛，弹性降低，皱纹增多。UVA是加速皮肤老化的主要因素。

UVB属于中波，具有中等穿透力，其中大部分被臭氧层所吸收，只有约2%能到达地球表面。当它到皮肤表面时，会迅速刺激皮肤角质细胞，使血管舒张血流量增加，皮肤便晒红了。

UVB也可激发黑色素细胞，只是见效很慢，皮肤会由红色变为棕红色。主要影响皮肤角质形成细胞和黑色素细胞，使皮肤原有色素加深，并产生新的黑色素。日晒红斑是由UVB所致，经常日晒不仅使肤色晒黑，也可以形成对紫外线的耐受性，使皮肤对日晒红斑的反应降低。

夏季的阳光紫外线较强，我们要做好防晒抗衰准备，尽量避免在阳光强烈的时段进行户外活动，虽然云层对紫外线有一定的阻挡作用，但是阴天依然有紫外线能穿透云层，到达地面。

即便是阴雨天，我们也应该注意防晒。如果要进行室外活动，可以选择佩戴眼镜或者是涂抹防晒霜，遮阳帽防晒服等。

我们都觉得穿白色衣服比较凉爽，光照到白色的衣服上，一部分被反射，一部分会穿透。紫外线可能会透到皮肤上。穿黑色的衣服光线基本都被吸收掉了，阻隔紫外线的效果会好一些，就是会觉得很热。

防晒产品主要屏蔽的是UVA和UVB波段的紫外线，出门前15分钟甚至更长的时间提前涂抹防晒产品，有利于形成完整的保护膜。

注意涂抹足够用量，如用量不足，防晒能力没有标示那么高，另外不管使用SPF值多高的防晒化妆品，也无法是绝对吸收或散射紫外线，要配以及时的晒后护理，才可以把紫外线带来的影响降到最低。