进入夏季天气是越来越热,防晒是人们不得不重视的话题,大家对皮肤防晒的意识越来越强,出门会看到很多的女孩子撑伞穿遮阳服,还要涂很多的防晒霜,因为不防晒的后果可能不仅仅是肤色加深,有可能会晒伤。
阳光中的紫外线根据波长主要分为三种:长波紫外线(UVA波长为 320 ~400nm)、中波紫外线(UVB波长为 280 ~ 320nm)和短波紫外线(UVC波长为 200 ~280nm),UVC波长短可以被大气臭氧层吸收和散射。
UVC的穿透力最弱,几乎被臭氧层完全吸收,前提是臭氧层未出现大面积空洞,因此不能到达地球表面。
能照到地球的阳光紫外线是UVA和UVB。紫外线UVA和UVB的能量不同,对皮肤的损伤也存在差异。UVA的能量低于UVB,不容易导致皮肤损伤,但具有较高的穿透能力。
UVA透射能力可达真皮,晒黑几乎全靠UVA,这段紫外线渗透能力较深,能影响真皮层甚至皮下组织区域的细胞,使真皮结构发生改变导致皮肤松弛,使整个弹性纤维松弛,弹性降低,皱纹增多。UVA是加速皮肤老化的主要因素。
UVB属于中波,具有中等穿透力,其中大部分被臭氧层所吸收,只有约2%能到达地球表面。当它到皮肤表面时,会迅速刺激皮肤角质细胞,使血管舒张血流量增加,皮肤便晒红了。
UVB也可激发黑色素细胞,只是见效很慢,皮肤会由红色变为棕红色。主要影响皮肤角质形成细胞和黑色素细胞,使皮肤原有色素加深,并产生新的黑色素。日晒红斑是由UVB所致,经常日晒不仅使肤色晒黑,也可以形成对紫外线的耐受性,使皮肤对日晒红斑的反应降低。
夏季的阳光紫外线较强,我们要做好防晒抗衰准备,尽量避免在阳光强烈的时段进行户外活动,虽然云层对紫外线有一定的阻挡作用,但是阴天依然有紫外线能穿透云层,到达地面。
即便是阴雨天,我们也应该注意防晒。如果要进行室外活动,可以选择佩戴眼镜或者是涂抹防晒霜,遮阳帽防晒服等。
我们都觉得穿白色衣服比较凉爽,光照到白色的衣服上,一部分被反射,一部分会穿透。紫外线可能会透到皮肤上。穿黑色的衣服光线基本都被吸收掉了,阻隔紫外线的效果会好一些,就是会觉得很热。
防晒产品主要屏蔽的是UVA和UVB波段的紫外线,出门前15分钟甚至更长的时间提前涂抹防晒产品,有利于形成完整的保护膜。
注意涂抹足够用量,如用量不足,防晒能力没有标示那么高,另外不管使用SPF值多高的防晒化妆品,也无法是绝对吸收或散射紫外线,要配以及时的晒后护理,才可以把紫外线带来的影响降到最低。
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