男朋友反反复复焦虑障碍，最近这次比以往都严重，这次头晕，每天很烦，非常焦虑。他现在在老家，每天吃黛力新，每次吃两片，吃完头晕，然后就自己把药停了。他现在就想自己一个人静静，不想跟人说话，想自己调整。
我每天就很担心他，同时也很焦虑，他每天和我说，他好烦，或者没意思，很焦虑他反反复复焦虑障碍，让我对两个人的未来感到恐慌，不知道他以后是不是继续这样反反复复焦虑障碍。
他不想做心理咨询，觉得没用。我不知道该如何跟他相处，我也是一个容易焦虑的人，每天要照顾他的情绪，我也很难受。
亲爱的，焦虑发作的时候人是非常难受的，我们常形容患焦虑症的人像热锅上的蚂蚁团团转，走不出困境，突围不了自己给自己设下的牢笼。
焦虑一般分两种情况，一、是有现实原因的，比如，学生面临大考，心中没底，平时知识掌握不够，当高考来临之际，怕考不上大学，就会焦虑不安，适度的焦虑有助于考试发挥，因为肾上腺激素分泌能使大脑皮层细胞更活跃。但过度焦虑出现心跳加速，胸闷，头晕，手抖，出汗等症状时，大脑皮层被干扰就会适得其反影响考试。
考试焦虑是比较常见的，另外还有社交焦虑恐惧症、疑病焦虑症、空旷或密集焦虑（恐惧）症、以及因现实生活压力太大或面临巨大挑战与困难时的应激焦虑反应，这样的焦虑通常与抑郁并存，两者互为影响，像一对双胞胎如影随形。
二、无厘头的焦虑，可以称之为泛化了的焦虑，焦虑者丝毫没有现实因素和环境影响干扰，莫名其妙地反复焦虑不安，这个时候亲人与朋友都无法理解与共情，而患者本人却内心极度痛苦，说不清，道不明的感觉犹如被mo住了一样。
来信中你男友的这种情况似乎更像是后一种，没有具体危险因素导致的焦虑不安，他躯体感受的更多是烦躁，没有安全感，此时也尤为孤单，往往焦虑的时候社会功能也会受限，难以面对现实生活和融入人群里。
但，焦虑症是完全可以治疗的，药物是首选，通常服用三天以上抗焦虑药就会有明显的效果，所以根本就不用太担心，也无须刻意凭自己的意志力去克服，
两权相利取其重 ，两权相害取其轻，无论从哪一方面考虑，药物都是最好的选择。
当药物稳定情绪后，心理治疗也必须要跟上，所谓心病还需心药医，解铃仍需系铃人，关于焦虑的发病原因有这么几点
一、与童年的经历有很大关联，除去家族遗传因素，如果有受过惊吓或被伤害的负性事件，这其中包括自己的亲身经历、被夸大了的社会新闻、影视书本里的一些恐惧情节等都会在潜意识里留下阴影。
二、自我认知能力的不完善，容易焦虑的个性特征是多疑、敏感、缺乏自信与安全感、胆怯、身体虚弱、先天不足、后天生活习惯不良等，
在自我认知方面，其自我评价总是负面消极的，或者说比较偏激，一方面过高要求自己，一方面又过低评价自我造成认知偏差导致焦虑发作。
正确的认知是，我不好也不差，我是一个独立的个体，每个人生下来都不一样，都有各自的优缺点，人无完人，金无足赤，我的缺陷也是我真实的存在，无须与之对抗，也无须刻意努力去弥补不完美的我，或刻意去造就一个成功人士去获得别人的认可。
我不知道你的男友目前处在什么样的环境中？但无论如何，首先劝他先服药，心理治疗如果他不接受就別勉强，可以推荐我的回复给他阅读，或许他心中已经有了答案，只是需要一点时间而已。
你如今面对着他的负面情绪，焦虑你们未来日子的心情完全可以理解，我的建议是，学会积极乐观地面对生活，是疾病就要治疗，而且焦虑症又不是什么疑难杂症，完全可以通过一系列方法治愈的，如果他真的很固执己见，拒绝治疗，又把负能量传递给你，我想你心中自然会有答案的。
我是心理咨询师小青，愿意陪你每天进步一点点！
作者:青璇小憩
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