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在生活中,口臭是一件令人非常尴尬的事情,口臭问题也困扰着很多人,他们想尽各种办法去掩盖口臭,比如说每天刷牙3遍,吃口香糖等,可是这些都无法解决,让人很是苦恼,这口臭问题到底是什么原因,又该怎么解决呢?
中医说,口臭也是身体里的一种疾病,要重视。
很多人认为口臭是因为口腔清洁不到位而出现的异味表现,当然这是一个原因,但是并不准确。
长期吃辣椒、饮食不规律、进食过少、内分泌紊乱、情绪不稳定等都会引发口臭。有的是短期口臭,易调理,有的人则是长期被口臭问题困扰,今天请来了专家好好给大家讲讲,口臭应该怎么办呢?
今日主讲专家 | ||
![]() 吴大真:著名中医专家、中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长。 |
造成口臭的原因有很多,最常见原因是我们的内部消化系统出现了问题所造成的。如果我们的消化系统出现了问题,就会使得胃酸变少,肠道的蠕动变慢,长此以往大量物质堆积在肠道,使得体内沉积很多垃圾和毒素,就会引发口臭。
俗话说,治标得治本,口臭需要我们进行内在的调理,合理锻炼与调节人体内分泌,提高人体免疫力,自然口臭就会根除了。
今天专家就带来了一杯“美容茶”,每天一杯,排出毒素,口臭、色斑都消失了!
“美容茶”:快速去口臭
吃了葱蒜、韭菜后,口臭味去不掉,可以将20-30克百合煮30分钟,再加10克藿香和10克佩兰关火盖锅盖焖5分钟,直接服用即可口齿生香(可以一起煮水喝,也可以用干的泡水服用)。
橘皮竹茹汤:从根本去口臭
做法:10克橘皮、10克竹茹、3个大枣、2片生姜浸泡20分钟,大火烧开后转小火煮25分钟,代茶饮可以清心热和胃热,去口臭、止呕吐。
花椒+大枣+生姜
做法:食材清洗干净后,放进锅内煮10分钟,再加入少量的红糖煮4分钟,即可饮用。
功效:每天喝一杯花椒生姜大枣茶,可以分解体内的油脂,清除口臭,让身体更加健康。
去口臭小窍门
1、茶水漱口
根据研究,茶是一种很好的口腔清洁剂。你可以用茶漱口。如果你刚刚吃过大蒜或气味重的食物并且有重要的约会,你可以试试用茶水漱口,在将茶叶在嘴里咀嚼,这将有助于你去除口臭的尴尬。
2、山楂去除口臭
山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
3、桔皮甘草白糖去除口臭
等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
4、花生去除口臭
去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
5、刷舌头
舌头表面覆盖有许多小突起。在这些小突起下,有许多细菌和蔬菜残渣,它们也是口臭的来源。因此刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌头,去除残留的食物和细菌。
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