失眠入睡困难怎么办？

失眠入睡困难可以口服中成药，如健脑补肾丸，能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效；五味子糖浆能够起到益气补肾，镇静安神的功效；安神健脑液，能够起到益气养神，安神镇静的作用；枣仁安神颗粒，能够起到补心安神的功效；百乐眠胶囊，能够起到滋阴清热，养心安神的功效。

若是症状较重的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。

临床上多见于心肾不交证，可以用六味地黄丸合交泰丸加减，能够起到滋阴降火，交通心肾的功效，平时要保持心情上的舒畅，多吃一些清淡，易消化的食物，要忌辛辣，刺激，油腻性食物，戒烟，戒酒，不要喝浓茶和咖啡，同时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

原文自：枣庄矿业集团三甲中心医院中医内科主治医师朱文洋。

（发表於内蒙古自治区乌兰察布市集宁区富力湾小区）

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