立秋后的八月中下旬，气温仍然有37度以上，看看天气预报，未来一周没雨，气温会上串到39度。好在已经立秋，白天和晚上都有风，虽热但不闷。已经半个多月没好好见过雨是啥样了，据天气预报预测，九月前也见不到雨水的降落，继续做好抗高温的准备。
一方土地和气候养育一方人，武汉的湿度较大，普遍感觉体内的湿气较重，其实这样的热和桑拿天气，应该是有益健康的，只要你不长期待在空调房间，且少用空调，这个季节排汗也是天然祛湿的最佳时刻。
记得两年前的此时，身体出现各种警告而没有注意，执意去贵州游了一圈，身心可谓大损。好好静养除湿的时节没有珍惜，去贵州湿气较重的地方，累，加上小七孔涉水，回来后就被放倒。没有坐骨神经病史的我，突发坐骨神经痛不能走路，一卧床就是三月余，多种治疗手段都尝试过，简直叫痛不欲生。
但伤筋动骨一百天，我却是实实在在的领教到了它的真实含义。疼痛不能行走，记得头天晚上入睡前还寝食难安，各种睡姿都是痛，半夜不知何时睡着，一觉天明，到早上醒来时，居然像脱胎换骨似的，全身轻松自如，没有丝毫痛感，那时正好一百天，不多不少！要知道三个月来，没有一天晚上一觉能够睡上一小时的，三个多月的疼痛日子，让我体重减去十多公斤......
所以，我重新认识了老祖宗留下的一些话语，更尊重大自然赐予我们的自然规律，不轻易去违反它。两年来的夏天，少用空调，能够不用尽量不用。被许多人认为的，一旦得上坐骨神经痛再也难以根治的病痛，再没有找上门。如果当初进医院做了相关手术，是不是把这个病做实，以及日后不可逆转？！有时也真的庆幸自己的坚持己见，也就是别人眼中的固执。
相信上天赐予我们的林林总总都是有他的道理的，尊重自然环境以及规律，对身体发出的各类预警要给予足够的重视。感恩两年前，即2017年的各种体验与遇见，它让我无论思维，还是身体状况都来了次质的改变，才有了如今身心两轻松和面对多事之秋变化的淡定从容……
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