身处信息爆炸的时代，如果我们还没有意识到「专注」的重要性，那沦为平庸只是时间问题。
无论是从自身的角度出发，还是我观察了身边的很多牛人，我都发现了一种被人忽略的能力，就叫「深度工作」的能力，当然也可以理解成「专注力」。
我都跟大家分享过很多次这个观点：为什么信息爆炸的时代，我们越需要提升自己的专注力。只有这样我们才能提升自己在职场中的竞争力。
但是之前都仅仅只是提出了一些观点，以至于有人说是鸡汤，那今天咱们就不灌鸡汤，来聊聊一些真正能提升个人价值的东西。
这里要提一下我几年前看过的一本书，叫《深度工作》，而这个概念就是书中的作者，也就是麻省理工博士卡尔 · 纽波特提出的，意思就是：
在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
而与「深度工作」相对应的就是「浮浅工作」，这个也很好理解，就是不需要你特别专注就能完成的工作，比如做做简单的表格，回复一下邮件等等；
书中有一个很有意思的观点，说的是深度工作对资本而言是无益的，但对个人是有利的。怎么理解这句话呢？
意思就是你如果是一个深度工作的爱好者，这个对你的老板来说并不是一件好事，因为你有了自己的思考与追求，不是一个单纯的执行机器，而是一个具有独立思考能力的人。
只有这样你才能真正地实现思维上的跃迁，进而把自己打造成一个真正具有核心竞争力的人。
我一直以来有一个职场准则就是：在每一个公司里我们都要有契约精神，即拿了工资就要帮公司创造价值。但同时，也要利用公司的资源与人脉，提升自己的身价。
在职场工作几年的朋友，应该对我这句话有很深的体会。毕竟现在这个时代，变化太快了，公司想干掉你的时候，压根不会给你缓冲的时间，所以在为公司工作的同时，也不要忘了为自己工作。
你的价值，才是你的安身立命之本。
（1）要有一个良好的环境
我平时的会议比较多，但我还是会给自己腾出深度工作的时间。除非是非常重要且紧急的会议，不然我都会让别人直接约我谷歌日历上闲暇的时间来与我沟通。
比如这样：
人家一看我的日历都在忙，自然就不会来约我了。
当然，你也得保持你所在的环境相对安静，但是现在的办公室很多都是开放式的，所以大家可以买一个降噪的耳机，或者耳塞也可以，这样就能做到与外界隔绝了。
（2）要有大手笔
什么叫大手笔呢？简单地说就是要敢于在自己身上花钱，大家别误会，我不是让大家无脑消费满足自己的欲望。我说的是在能为自己创造价值的时候，敢于花钱。
书中有一个让我印象深刻的例子，说的是因为作者在飞机上容易灵感爆棚，所以为了写作，专门去坐飞机！来回飞4个小时，就完成了半本书的写作，而在家里就没有这种效果。
这主要是因为一种心理，既然都花了这个钱了，那总不能白花对吧？
所以效率奇高。但是对我们普通人来说，其实也不必这样（如果你产出的价值高于你的付出，那也可以），但是大多数人可能还没有，包括我自己。
所以我一般会选择一家安静的私人咖啡馆，点一杯冰美式，然后开始进行我的深度工作。
（3）少量分心，大量深度
大多数人的状态跟这个恰恰相反，都是「大量分心，少量深度」，把大量的时间被浮浅的工作上所分心，而少量的时间花在深度工作上。
当然，并不是说分心不好，分心有时候还能帮我们获取灵感，提升工作效率，但大量的分心状态，只会让我们离平庸越来越近。
（4）要有大块的时间
深度工作意味着你必须长时间保持专注，不能分心，所以得有大块的时间腾出来。我知道这对于很多人来说是很难的，我刚开始这样做的时候也很煎熬，毕竟有一大堆工作的消息、邮件等着我回复，但是当适应一段时间后，你会发现其实很多消息没必要那么及时回复的，但是你的工作却会因为你上心，而产生巨大的价值。
那么如何更加科学地腾出大块的时间进行工作呢，我的方法是直接利用「番茄工作法」，每个番茄钟设置为40分钟，在这40分钟里，我只会专注于手头上的重要工作，40分钟后就起来喝喝水、上上厕所，休息个10分钟，如此循环，效果极佳。
如果你想了解关于如何利用「番茄工作法」提升工作效率，可以在评论区留言或点赞，找个时间我会专门拎出来讲。
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