特发性震颤的预防方法指的哪些?

      1、要定期健康体检，有病早看，及时就医，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。

　　2、坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。

　　3、搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。

　　4、注意保暖，及时增减衣服，尤其是夏天不能直接吹电扇，空调温度也不能过低。防止受寒极为重要。

　　5、防治脑动脉硬化是特发性震颤的常用预防方法，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　6、特发性震颤的预防应避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。