特发性震颤逐步加重恶化，我们该如何做？

为了保护患者，避免特发性震颤发展成为帕金森，患者应该怎么做呢？我们希望患者一定要做好以下这几点:

第一，特发性震颤控制好疾病进展。
很多病症比如说感染感冒等，要是控制不好，长期得不到有效治疗之后，可能会发展成为肺炎。所以一定要积极控制好原发病。比如特发性震颤引发的帕金森，特发性震颤拖的越久，导致帕金森的几率就高，所以一定要控制特发性震颤的进展。
第二，特发性震颤要控制好其他的合并症状。
西医对此病没有很好的办法，与此同时中医却能有比较显著的效果，并且其毒副作用较小，因为可以因人制宜，从局部到整体对人体进行全方位、多层次、多功能的深层解析，从而能够达到对于疾病能够真正彻底治愈的目的。虽然中医治疗期间见效较慢，但是经过长期治疗，大部分患者都能得到较好的治疗效果。

第三，特发性震颤一定要预防或治疗好并发症。

（1）作息时间规律：应保证晚21点之前进入睡眠，早上6点之前起床跑步20分钟到30分钟左右。

（2）改善饮食习惯：禁止食用太过油腻的食物，尽量多吃些蔬菜之类，例如西兰花与胡萝卜就是个不错的选择。

（3）调节控制情绪：每天空余时间多做一些深呼吸运动，坚持15~20分钟左右，尽量让心情愉悦起来。

第四，特发性震颤要注意调整饮食习惯。
特发性震颤患者在饮食上需要加以注意，合理安排膳食，要摄入充足的水分有利于身体新陈代谢，服药半小时后进餐，药物可以更好地吸收。宜清淡饮食，多食蔬菜、水果。此外，特发性震颤患者应该保持食物的多样性，及时补钙。