在日常生活中，有的人感冒会去医院，有的人忍着难受等自愈，其实可以学习一些中医进行物理疗法，也可以通过一些小的生活技巧来预防感冒。
按压液门穴缓解鼻塞
按压液门穴缓解鼻塞鼻塞在临床上治疗方法是按压液门穴。液门穴在小指和无名指之间赤白肉际上，压上去同时向外呼气。这个穴位主要是通鼻窍，改变鼻窍拥塞的血液状态。
液门穴，从穴位的名字上看来，是让液体流通。可以彻底治好鼻塞，但不一定能治好感冒。
如果是鼻塞症状早期，鼻子会很快通畅。发热、感冒一周之后的鼻塞症状好转后一般不会复发。如果鼻塞的时间比较长，已经是水肿炎症了，可能没什么效果。
此方法对于鼻炎，尤其是过敏性鼻炎造成的鼻塞效果也很好。
食指按压减轻流鼻涕
流鼻涕是风寒感冒最大的症状。中医认为鼻流清涕是感受风寒，肺失宣降导致的。
因为鼻子属肺，伤了肺之后，鼻子的功能就会出现异常，就会有清涕。
食指两点按压，缓解这个症状在手上有个特别有效的穴位，压上去之后，很快鼻流清涕就减轻了。如下图：
按压七星穴位
感冒初期的七星穴位按压法。如图大拇指三穴，食指二穴，手背二穴。可以逐点按压五十下，对早期感冒效果很好。
感冒早期贴大椎穴
感冒早期，鼻塞流涕头痛，第一时间贴大椎穴，晚上贴，白天取下。至少贴5小时。每天要拿下让局部皮肤休息几小时为宜。咳嗽时按压大椎穴和天突穴，来回按压三四十分钟，效果也很好。如下图：
小儿咳嗽贴涌泉穴
感冒咳嗽，家里小孩儿特别容易咳嗽，拿蒜切片贴足底涌泉穴，基本上80%的时候都有效。
六经通粉快速通气
六经通粉的效果也很好，家人感冒初期，尤其是出现流鼻涕，打喷嚏时，拿棉签沾粉抹鼻孔和鼻孔外面，很快就可以通气了。
藿香正气水做脐疗
孩子发烧，也是自身抵抗力增强的时刻，藿香正气水治疗感冒退烧一年4季都是有效的。
藿香正气水外能散寒解表，内能通畅里湿，可以祛寒和祛湿，从而解决感冒发烧的问题。在发烧后，家长也可用棉球或敷贴吸满藿香正气水，放到孩子肚脐做「脐疗」，效果不错。
藿香正气水脐疗，最大的副作用可能是酒精过敏，如果对酒精过敏，就用无酒精的藿香正气水。需要注意的是，酒精与头孢类药物一起使用有药物作用，需避免一起使用。
可乐煮姜丝可治风寒
风寒感冒可乐煮姜丝效果不错，风寒感冒一般怕冷流清涕，风热一般嗓子疼。可乐煮姜丝还可以治疗小儿厌食，小儿厌食姜丝随意，但口感要好。
核枣茶预防感冒
核枣茶可提高免疫力，预防感冒。核桃、枣、生花生烤熟，之后加弄碎的生花生米，一起煮开水后喝水。
易上火的人要用生花生或者加大水量预防上火。可酌情加冰糖或蜂蜜（怕胖可加蜂蜜不加糖用于调味），也可不加。
做一次的量可以保存一周服用，临床使用效果挺好的，不必纠结喝多少次，经常喝不会感冒。
注意：因由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。
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