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​心理学让生活更安全——刺猬法则

每天学点心理学,让你过上“安全”的生活。

你有没有发现,在生活中,你和谁关系越亲密,就越容易和谁产生摩擦和矛盾?

离乡背井的你,脑子里全是父母的爱护和关心,想着回家后,一定要听父母的话,好好孝顺父母。回家之后,却满眼都是父母的管教和唠叨,开始三天一小吵,五天一大吵。

生活中,很要好的朋友,在关系好到一定程度之后,就很容易吵架、冷战,甚至彼此伤害、反目成仇,最后连普通朋友都做不成。

爱情中,你喜欢一个人,所以你拼命对他好、拼命向他靠近,以为自己付出了一切就能得到对等的回报。实际上却是你越拼命对他好,他反而越是忽视你。

这些都是为什么呢? 

这可以用心理学上的刺猬法则来解释。刺猬法则是指刺猬在天冷时,彼此靠拢取暖,但保持一定的距离,以免互相刺伤的现象。这个比喻来自于亚瑟士·叔本华2003年的哲学著作,他强调的是人际关系中的心理距离效应。

我们在和其他人相处的过程中,要掌握距离分寸。你爱的太满,入侵了他的空间距离,他自然就会选择逃跑来保护自己。这个空间距离就像是每个人内心都有的一个独立的空间,这个空间不允许任何其他人进入。一般情况下,过远或过近的空间距离都会让人不适应,中等程度的空间距离会让双方产生吸引效应。随着关系的改变,适当调节距离,尤其是在金钱方面,让人觉得舒服安全。

婚姻中,即便你们再相爱、关系再亲密,也应该保持一定的距离来维持个人空间,让双方都能产生安全感,这样亲密关系才会更和谐,更长久。

同样,在职场上,当你和老板走的很近,势必会遭到同事们的排挤。即使你努力工作、拼命加班、为公司赢得荣誉,同事也只会在第一时间质疑:你是不是走了后门。

所以,刺猬法则提醒我们:

在职场上,同事之间不能过于亲密,既要懂得抱团取暖,也要掌握好不伤害对方的分寸。领导要做好工作,领导和下属应保持适当的关系,遵守原则,相互尊重,维护良好的工作关系。

在亲密关系中,恋人之间应该尽量保持合适的距离,比如:独立的经济,清楚的知道对方不是自己生命的全部,尊重对方的喜好,彼此忠诚与信任,保持沟通,不轻易在对方身上发泄情绪,保持空间,让对方可以做自己,这样我们就不容易被对方刺伤。

人与人之间最好的关系应该是亲密有间、疏密有度、意犹未尽,要在空间距离上,给对方留有一席之地;还要在时间上给对方腾出一定的距离。人与人之间应该保持合适的距离,这样的相处才会舒服而长久。

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