临近春节，大大小小的酒局接踵而至，客户维系，朋友聚会等，各种人际往来的社交，在这些酒局应酬中，对于酒量小的总会喝的烂醉如泥，给身边的朋友与家人增添了不少的麻烦。记得前几天，与几个伙计聚餐，喝到了大半夜，最后酒桌上只有一两个人是清醒的，由于烂醉的状态，兄弟们也都不敢跟家里人打电话，于是那清醒的两位朋友，就安排了酒店，这些醉酒的朋友都送进了酒店醒酒。
不过可不要以为送酒店就省心了，睡一觉就完事了，当你跟他们一去酒店你会发现，真正的麻烦才刚刚开始，照顾他们除了伺候他们人吐酒，还有各种忙不完的小事。就比如喝水，有些人醉酒之后，就特别喜欢喝水，感觉刚从太阳底下晒过一样，这几个朋友一个轮着一个的要水，酒店备用水也是供不应求。这可让那两位清醒的朋友麻烦死了，这几位醉酒的兄弟老是半夜叫水，如果没有送到嘴边声音嚎的隔壁间都能听见了。
所以看到这样的现状，我这两个还比较清醒的朋友，很无奈，并且很诧异的问，喝完酒之后不是都睡得挺熟的吗？为什么老是半夜醒来还会很口渴？我们喝酒怎么没有这些情况。酒精虽然在体内代谢的时候，会消耗水分，但是也不至于半夜里起来几次，拼命找水喝，看到他们的急切反应，就像沙漠里的人找到了水源。真搞不懂，喝酒的人那么多，也没有像他们这样的。听完朋友的吐槽，我说：这可能与个人的体质有关。
一般半夜醒来还口渴，多是有以下几个原因，并且是相互影响的：我们所饮的酒，虽大多成分是水，并且酒精代谢的最终产物也是水和二氧化碳，但是在代谢酒精的过程中却需要更多的水。酒毕竟不是一般的饮品，在夜里因为睡着了而不能进行水分的补充，就会引进身体脱水而口渴，这是大多数半夜醒来的第一感觉。
而且酒精对人的神经也有很大的影响，饮酒的时候，喝的较少，反而会睡的更好，喝多了的话可能就会影响睡眠，而口渴也是因为夜晚人体水分的流失比白天快3倍多，再加上酒精刺激肾脏，会加速肾脏的过滤作用，人体排尿速度比平常时候要快，这就更是加速了人体水分的流失。水分流失的多，到了后半夜人自然会觉得非常的口渴。
所以对于我们这些经常喝酒的人来说，如果酒后不想太难受，还是药学会适量饮酒，酒局上，聚餐的时候可以多喝一些淡茶水或者白开水，及时补充身体水分，避免大半夜找水喝的尴尬情况，也可以保证一个良好的睡眠质量。这以后一定要要好好提醒这几位朋友，避免以后给家人增添不必要的麻烦。
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