你为什么要健身？健身后才会明白的15件事！

有些事，

只有健身以后才能感受到！

健身以后才会明白的15件事：

1、

健身没那么难，

想放弃的时候坚持多一秒！

结果就大不相同。

2、

在流汗的时候，

想想你瘦下来的样子，

你就有动力了！

3、

好身材是自己健身练出来的，

成功掌握在自己手中！

4、

快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动

可以让你变得更加精神；

健身让你更乐观积极的面对生活工作的烦恼，

给身边的人带来正能量！

5、

胖子不是一口吃出来的，

增肌减脂也不是一步到位的，

健身都是一步步练出来的！

6、

健身会遇到平台期，

只有做出改变，

才能找到新的出路！

7、

不要相信任何减肥产品，

最健康不花钱的减肥就是健身！

不费力气，你将一无所得！

8、

同样的身高与体重，

不同的是健身的改变。

脂肪与肌肉的对比，就如下图：

9、

几年后的你，

一定会感谢现在努力健身的你！

10、

下一个夏日来临时，

你会吸引更多人的回头率。

这就是你的健身动力！

11、

健身，

让你恢复到最好的状态，

告别自卑。

12、

健身结识的都是乐观、努力的人，

让你遇到更多志同道合的人！

13、

你会远离不健康的生活方式跟饮食习惯，

帮助人们排遣压力和不快。

14、

若干年以后，

你的颜值年龄看起来会比同龄人更加年轻！

15、

偷懒不会有任何好的结果！

自我激励的作用大于一切！！