龙年在龙峪湾有幸参加了老师的养生道会，我想着老师会讲本人注释的《道德经》或者《周易》，结果老师讲了关于打坐的原理与注意事项。打坐是所有儒释道包括瑜伽这些作为修行的一个重要的功法，现在常规专业的术语就叫七支坐法，他会讲到七个地方的要求：腿、腰、手、肩膀、头、眼睛、舌头。但老师不同于市面上的打坐教学，也没禅宗打坐那么神秘，而是强调对呼吸的掌控，从中医角度分享了一些掌印手势等，简明易行，以前好多不解的豁然开朗。比起打坐，我喜欢爬山，后来老师带领我们游览逍遥谷，登山后腿有酸胀感，进入无氧运动，和闭气打坐有异曲同工之妙。
虽然时间短暂，但收获不小，这里没有很多游人，但更贴近大自然。印象最深的还是小鼹鼠，小时候看过鼹鼠的故事，皮毛很诱人，和小松鼠一样可爱，还和大家学习到了很多中草药植物，老师说野生中药资源有限，不让我们破坏，我拔了一棵黄精，又让我种土里了。人在山中即是仙，风景如画能忘掉俗世的烦恼。
其实学好中医从长远来看，为家人治日常小病能省不少钱。医生则能少走弯路，对中医更有信心。应该学贴近原著原意的中医或者经典。老师校勘《伤寒论》精益求精，至臻至善。不知道花了多少精力心血，学生有所付出，这是对原创的尊重，也是诚心的体现。很多疑惑在这能找到答案，上学时，关于《伤寒论》和《金匮要略》很多存疑的地方都是开放启发式教学，尚无定论。俺因为学识有限，直到和老师学伤寒论，才能对似是而非的观念得以清晰明了。
下面是一些中药和小花美景。
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