注意您的饮食卫生

刘备的遗言中这样说：“朕初疾但下痢耳，后转杂他病，殆不自济。”可见刘备是饮食不洁而腹泻，而后病重不治身故。慈禧也是因腹泻而病故，同样是饮食不洁所致。

故即使贵为帝王，有专用厨师，也难免饮食不洁。

饮食不洁而致食物中毒，可能会导致严重的后果。病从口入，防患未然才是上策。所以平常注意饮食卫生细节，养成良好的生活习惯，只要有心，这是很容易做到。

碗筷一定要反复清洗干净，食具里外皆要洗干净。

不吃生食，即是有的蔬菜是可以生食的，但可能不易洗干净，所以尽量不吃生食。肉食更不可生食。

不吃半生不熟之食。有的人贪图口感，而吃半生不熟之食，隐患极大，所以不要嘴馋什么几分熟的牛排，不吃无病，一吃则危。

不吃冷食。有的地方流行冷菜，宜尽量少吃，冷菜容易被污染。

不要用不洁物品包装食物。不要吃来历不明之食物。尽量不在外面的饭店等饮食。

尽量不要用手直接抓取食物，或者不吃他人用手抓取过的食物。很多人喜欢用手直接抓取食物，这是极其不好的饮食习惯。用手直接抓取馒头，包子等，或者用手直接取食瓜子之类，很多人是习以为常，但若事先没有洗干净手，则后患无穷。很多人洗手也不干净，因为他们是很马虎地洗手。

能不吃则不吃，不要因为贪图口福而食。

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