我的健康我做主！👐
～一起涨姿势～
编者按
这是23期网络营学员们的精彩分享，短短两周时间，她们的收获很大。有的自愈了痛经、手指麻木，有的自愈膝痛、肝部不适，走路轻松，神清气爽。这都是经络疏通后的表现。在网络营中，我们都是先拍打通用部位，因为通用部位拍透后，身体70%的问题都能缓解甚至解决，希望大家引起重视。
13号学员：我接触拍打拉筋已经几年，自己拍得最多的是手肘和腘窝，这次入体验营是想系统学习一下拍打拉筋，找找自己平时拍打拉筋中的盲区。
手背出痧
我平时大病没有，小毛病一堆：嗜睡、容易疲劳、痛经，手指麻木，右下腹疼痛几年，颈椎病，腰椎间盘突出，膝盖不舒服。
腘窝出痧
体验营10天，每天按照老师布置的作业认真拍打，手肘、脚、小腿、膝盖、手，所到之处无一不是紫痧、肿包，小腿外侧则是结结实实的板痧，真是叹为观止。这是集体的力量，是教练支持，学员相互鼓励的成果。
脚背出痧
每天教练上课，讲得最多的就是心法、心法、心法，专注再专注，拍打、拉筋、静坐、禅跑，无一不是。这是我参加体验营以前做得最不好的地方，拉筋看手机，拍打聊天，也是我10天课程收获最大的地方。
上课的两个星期，每天关注的都是教练布置的作业，白天上班，晚上拍、拍、拍，忙碌而充实。课程结束后写反馈表，才去关注到自己的身体，发现不知不觉中，我的手指不麻木了，膝盖以前长时间坐着站起来会嘎达响，现在没有了，走路爬楼梯很轻松了，睡眠质量变好，早起头不晕很清醒了。
入营第二天我就来月经，以前经期我都像生病一样，恶心肚子疼没精神，这次来月经我天天拍打一小时左右，这是以前想都不敢想的，整个经期人很精神，痛经也缓解了。神奇的是我的胃口变小了，没有那种想多吃的贪欲，遵从教练说七分饱，少食，面食，热食的原则。
禅跑是我一直想做却没有尝试过的，教练在课程中讲了禅跑心法，又专门拍了禅跑视频给我们看，体验营结束后我看群里的学员分享禅跑后的美好感受，再也按捺不住蠢蠢欲动的心去跑了。禅跑身心合一，专注当下，微汗，半小时下来不累不喘，脚不酸，浑身通透，值得坚持。
体验营短短10天，我不仅收获了正确的拍打拉筋方法，收获了健康，更是收获了一种健康的生活方式。感恩董教练，感恩医行天下团队！
14号学员：我在5年前公司体检发现轻微脂肪肝，至去年为重度，同时会有肝部不适，后背酸疼。去年又出现右中指夜间僵硬，求医无效。在朋友的微信群里看到拍打介绍，简单拍打膝盖后，遇天气降温时，原来会有膝盖酸疼症状缓解。觉得是个方法，增强了信心，想好好学习下。
从13号开始参加的体验营，为期2周，系统的学习了拍打拉筋自愈法。现在结束后，每天煮姜枣茶，带至工作地点喝，不渴不饮。中午休息时间做拍打操热身，然后拍打。晚上少食或不食，Y字拉筋，泡脚，拍打。还有一些项目需要加进来。
肘外侧出痧
活动进行中，没有感觉肝部不适，就停用了护肝片。双膝在降温变化时也没有酸疼。我知道身体是个有机整体，也不愿意去医院进行头疼医头，脚疼医脚的治疗。后续会持续进行拍打拉筋自愈法学习。
留法的同学在10月短暂聚会，听我介绍此方法。立即实践，回复有效果。很欣慰。感谢萧老师、董教练和医行天下团队的工作。
18号学员：网络营课程安排好，董教练讲解的很好，懂得了正确的健康养生知识。
收获1：懂得了许多正确的健康养生知识，如万病之根来自于经络的不畅通；气血不到之处形成於堵，产生疾病。在此感谢董教练的认真分享，深入浅出的讲解，受益匪浅。
手肘肘窝出痧
收获2：之前每天早晨下地脚底疼，经过10天拍拉，现在早晨下地脚一点也不疼了。腰腿疼仍在拍拉中，相信会有大的好转。
再次感谢萧老师的拍打拉筋自愈法，感谢董教练的精彩分享。
23号学员：非常好的教练，耐耐心心，娓娓道来，无论心法，拍打，拉筋都受益匪浅。我本来就亚健康，通过拍打拉筋精气神上来了，精神抖擞了，脸色也好了，我会致力于在斐济的推广，也不停地向朋友们推荐，把健康的金钥匙带给他们，让自愈法深入人心。
27号学员：这是一次从心灵到身体的调整活动，从第一天拍哪都痛到跟随教练口念12字真言逐渐不痛，出痧。三天后最明显改变的是肤色由以前暗黄变为白里透红，全身由之前沉重变成无比轻松，尤其是心脏感到没有之前的压迫感，轻松得像风一样，走路非常轻快。坚持Y字拉筋由开始小腹胀痛到全身暖流畅通。
手臂内侧出痧
总之，体验营中因为工作耽误不少时间，但我这仅有的锻炼让我精神较之前好很多，不是每天疲惫不堪，我想这是拍打拉筋打通经脉，提升气血起了作用。照此效果，如果坚持下去不但疾病自愈，身体还会比之前更健康，人也会更显年轻漂亮。这段时间同事们己经在说我皮肤变白了，人也精神了，我信心十足地走拍打拉筋之路，用自己改变的事实带动家人朋友同事也加入进来。
医行天下团队整理
2017年12月4日
------E N D------
联系客服
