我的健康我做主!👐
点击上方“蓝字”关注
和我们一起涨姿势~
编者按
莫非:和这位很佛系、很智慧的作者相识有8年,是养生路上的同频人,更是我在推广拉筋拍打路上默默的支持者、护航者。学会自愈法,我们不仅可以做最好的自己,还可以为家人的健康出一份力,这就是我们坚持推广的动力,下面是她带来的分享。
在提笔之前,我看到了来自哲学家的诗词:“我们是同一片大海的海浪,同一棵树上的树叶,同一座花园里的花朵。”深有体会。我只想说,如果没有老师的无私推广和爱心分享,如果没有莫非姐一直以来给我的鼓励和教导,今天的我也没有机会写这篇分享。不知道用什么言语去表达对老师的感恩之情,此时眼泪是忍不住的......这么多年,我们全家都是拉筋拍打的受益。2020,这个数字多么美好......真诚祈愿每个渴望健康的人,都能守得云开见月明!
我从2012年开始接触拉筋拍打。刚刚开始只是好奇,也搜集了一些资料共享到网上。恰巧那时特别喜欢学习健康养生。也因为这样的爱好,2013年在网上有缘认识了同频的朋友们。特别是我的好朋友莫非姐,从她那里我了解到了太多太多成功案例,包括她和她的家人,包括她的朋友们,我才觉得自己要认真对待起来。就这样一路走过来了。在这个过程中,我们都没有放弃,因为越来越发现这个方法是真的好。
首先说一下我的父母大人。他们的年龄也是一大把了,每个人人手一个拍打棒,楼上楼下也备用着,即使平时只是三天打鱼两天晒网地拍打,即使这样的“不专心”,也弄好了父亲长期的咳喘,那时一听到他在咳喘,我们就很提心吊胆,担心他缓不过来……有一次他和我说膝盖不舒服,觉得脚伸不出去了,我就帮他拍了一次后,后来我离开老家,他自己再加工一下,和我说好了。我的母亲大人,去年4月突然一场大病,调理期间除了饮食调理,也是加拍打,有一次我给她拍,她还“嫌弃”我不如她大力。她拍打好后,也会让父亲拍照发给我瞧瞧。前几天定期检查,指数一切正常!
其次说一下我的先生怎样从质疑拍拉到深信:他爱好打球,跌伤了膝盖,留下了旧患,会时不时的不舒服。因为受不了,曾经主动要我带他去某一线大城市著名医院做磁共振。这个期间,我们已经购置了拉筋板和拉筋凳。两个人休息时,会拉筋拍打,但他保持怀疑态度。而我们的工作时间总是不凑巧,错过了很多现场体验拉筋拍打的机会。在家开打时,我会哄着他让我拍打,因为确实会有皮肉之痛。每当这个时候,我总是开玩笑说还是要老师拍打他才好,心里也一直祈祷能有机会带着他去参加。
功夫不负有心人,2017年的活动安排在星期天,我马上积极响应并报名参加。在现场,仰慕很久的的传奇人物Eva给我们做了亲自示范,还得到了一直无私奉献的义工老师们的帮助,先生一下子就融入进去了,很开心地接受开打。下图就是其中的图片。
活动结束后,接下来的日子很惬意。因为他的膝盖周边360度拍打后,整个人松了,舒服了。他的腿上有个鼓起来的很明显的疙瘩,年少时就有的,我们没有搭理过,也没有处理过,我重拍了两次,拍没了。因为他的工作需要经常走动监测,有一次他的脚底疼痛,走不了路,也是我们坚持拍打几次,没事了。所以后来的日子,只要他哪里不痛快,都会主动叫我给他拍打,他自己也乖乖地在拉筋凳上拉筋了。我轻松了很多,因为拉筋拍打,本来就是人人可以自学的方式。
再接着说当遇到感冒发烧时,我们怎么做。我的儿子两次感冒发烧。有一次我在家,我就拍他的大椎、手肘,加拍脚底,每个部位拍20~30分钟,再喝温水,睡一觉,第二天就没事了。去年12月我外出,他突然发烧不舒服,家人也是用这个方式搞定了!
最后说说我自己。我的工作和写字有关,需要经常写,因此落下了肩周炎,后来经常用手机,更是雪上加霜。我的这个问题,经过莫非姐的拍打,就拍一次,好了,到现在都没有再犯过!更让我们特别开心的是,我的手从青筋暴起到细腻,也有拍打的大功劳。
图一:曾经青筋暴起的手,让自己、也让莫非姐很担心。
图二:受伤后的手,还有和拍打手背后鼓起的大包,鼓起的大包是好事。
图三:经常拍打的手,包括坐车的路上。
图四:手的前后终极对比,受伤的手也没有留下疤痕。
作者:吴女士
2020年3月16日
温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。
------E N D------
联系客服