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编者按
莫非:作者从去年的七月进群学习拉筋拍打,这篇的分享已是第三篇。今天他告诉我增肥成功,第一次到东莞参加聚拍活动,体重53公斤,现在56公斤,以前总感冒,咳嗽,严重影响工作(他是美发总监)。现在调理好困扰多年的咳嗽,即使身兼数职,很忙、很累,但是身体恢复的很快。不仅自己身体有了大改变,连带家里的孩子感冒没了,不用频繁看医生,青白色的脸蛋红润了。
大家好!分享一下2019年七月份到2020年四月份通过拉筋拍打,喝姜枣汤调理好身体,更是调理好了多年的断断续续咳嗽的问题,这次重点讲的是如何调理好咳嗽的。
2015年开始,我经常容易感冒,容易咳嗽,有慢性咽炎。一直到2019月9月,我的感冒,咳嗽等问题,通过拉拍,体质明显改善,每天坚持喝姜枣汤,终于不用吃清热下火的中药,西药,这些药性寒凉,让我体质变得极寒,而我一直不知道,以为咽炎发作,喉咙痛,就是上火了。医生也不断的开下火药,自己也经常买牛黄解毒片,止咳糖浆等等,吃药吃到怕,越吃越弱,好悲催啊。幸好有缘认识拍拉,单枪匹马到东莞参加拉拍活动,从这一次开始,对自己的体质有了全新的认识,镇海老师说,你身体那么寒凉,一天一斤姜都嫌少……原来我体寒这么严重,一直被误诊,自己又不清楚,还算是幸运的,肯走出来学习,就改变了自己。就这样,一直坚持到现在,姜汤必不可少。
出的紫黑痧
说回调好咳嗽的过程,因为拉拍和姜汤一直在坚持,体质恢复正常,在十二月份中旬,有一天不知道怎么受凉了,又有点咳嗽,就是感觉有痰又咳不出来。早上八点左右就开始Y式拉筋,前胸后背都有用电热红豆袋温敷,天冷有红豆袋拍打也超好,拉筋半小时后,用手掌拍膻中位置,拍了十五分钟左右,然后就加大红豆温度,盖上被子温敷。
大概半小时以后,出汗,有痰,就自己故意又吸又咳的,忽然从气管里咳出来一个花生米大小,又绿又偏硬的痰核出来,感觉就像干的大鼻屎,然后整个人的呼吸都很顺畅了。这东西就像小孩不小心吸了黄豆在气管,咳又咳不出来,身体差一点就发作,也拍过CT,都找不到原因,如今终于找到病根了。
直到现在,4月20号了,我也没咳嗽过,也没感冒过,慢性咽炎自然而然的好了,能很轻松的唱歌,唱 《你的样子》,我已经好几年不唱歌不吃辣,现在我又能吃辣了,太开心了。非常感谢莫非及其他老师的耐心指导,才让我恢复健康,非常感谢。
作者:纤手总监
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