每天双手互拍，改善灰指甲、鼻炎和心脏不舒服

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编者按

气血虚弱的拍友，不建议一次拍的太多的部位，应该先把通用部位拍透几遍，喝姜枣茶等补充气血，然后拍循序渐进的拍打其他部位，这样效果能保证，也不会出现太多不必要的气冲病症。

我妹妹这段时间在指导一位女士拍打。她身体很弱，只有70多斤，饭量像猫食，走路十分钟就累，说话有气无力，整体胃不舒服。灰指甲很严重，前两年指甲全掉了，长不出来，后来喝中药调理慢慢长出来，但还是不好。

因为她身体太弱了，其他的都不敢做，只让她拍手，用全力专注地去拍，一天两次，每次半个小时。

经过一段时间的拍手，指甲长上来了，而且一天一个样 ，红色的越来越多。

除此之外，身体还有了下面的改变：

1.鼻炎改善，每天鼻子一吸一吸的没有了；

2.慢性咽炎也没有了；

3.每天下午心脏、胸口难受没有了（心阳虚）；

4.听力提高很多（她的一个耳朵听不见，另外一只这次我来感觉听力也下降很多，前几天说话要很大声才能听见）；

5.她之前这种天气盖厚被子，穿两条裤子，手到手肘，脚到膝盖都觉得冷（中医称四逆，阳虚严重），这样拍手的第二天已经没有了；

5 打嗝消失；

6. 时时刻刻都胃胀得难受，没有胃口的情况也消失了，而且饭量长了；

7.之前每天眼睛肿，脸肿，第二天也没有了；

8.大便也有改善；

9.体力有增加，之前稍微走快点都累，而且心脏不舒服，昆明湖一圈她都走不下来，现在可以了。

我妹妹看到她的变化，感慨道：“人体的自愈能力还是很强大的。”

允文

2020年7月8日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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