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编者按
康先生不仅自己受益于拉筋拍打，还帮助家人和身边的人，光急救休克的奶奶就有5次，1次2次我们可以说是偶然，5次就没有那么多的偶然性了。其他的还有帮邻居改善肩周炎、指导中风患者指标恢复正常等等。最后他还分享了自己对于拉筋拍打的认识，我们来看看他是怎么说的。
我走进拉筋拍打，缘于多年前一则拉筋拍打初级班的报名通知，当时毫不犹豫的报名参加了一期线上的初级班培训，收到了一本书，一个拍子。当时的教练也是刘英教练，给我的印象就是很耐心、很细致、很专业。通过对拉筋拍打的了解、体验、实践，加上阅读老师的拍打理论，对拉筋拍打的理念、观点、教学推广方法有了全面的了解，感觉它是科学的，符合中医保健保养思想，也可以理解为老师用《黄帝内经》等中医理论指导创造出的一套中医保健方法。
参加第一次培训后，进入了一个拉筋拍打群，自己的理论技术一步一步得到了成长，有时见到一个人，就很想帮他拍拍，教他这套保养方法，介绍他们如何用拉筋板拉筋，如何撞墙禅跑等。在看到手法心法班通知后，又萌生了学习的念头，看到地毯班通知后，同样也觉得自己正缺失这个。手法心法班让我真正学习体会拍打拍透是怎么回事，对拍打动作要领有了更深一步的了解：全掌、实掌、拍实、心放空手放松、轻拍预热、中拍调痧、重拍拍透、化痧拍打等等。同样，既然病是复合病，所以地毯式拍打才是最全面真正系统的保养。
我认为老师的拍打理论是很正确的，拉筋拍打一定要结合这些理论的指导。
下面我分享几个案例。
案例一 ：用拍打帮邻居解决肩周炎疼痛问题。有一年我回老家的时候，一个邻居长辈，肩周炎发作，很痛且不能工作，我一出手给他拍了患处和周围十来分钟就解决问题了。
案例二：拍打急救奶奶休克。前年我96岁的奶奶因膀胱肿瘤糜烂，拉肿瘤组织块的血尿，拉了三个月多一点，身体越来越虚，越来越消瘦，生命体征越来越差。后来总共有五次比较明显的休克、翻白眼、抽搐的情况，我都是沉着冷静的用以拍打肘窝为主的抢救方法，组织身边人结合掐人中，按涌泉穴等方法，把奶奶从死神边上拉了回来。当然，也给合食疗营养方法，让伤口自然愈合，最终在生命临界点时伤口愈合不再漏血了，才有机会活下来。奶奶现在快98了，还能大小便自理，吃饭不要喂，五代同堂。她的人生格言就是吃亏是福，心态很好，以前很生活规律，不给别人添麻烦，所以健在生活中，而不是在医院。
案例三：用拉筋拍打指导三高中风病人指标正常。去年十月份左右，一个68年的农村大姐，她有十年以上的三高，2018年一个月内中风两次，第二次中风是在桂林抢救治疗了14天，医生告诉她大儿子，说你妈可能要在轮椅上过一辈子。吩咐她说：阿姨，你可以忘记吃饭，但千万不能忘记吃药。每天三餐降糖、降脂、降压的药，每月的药费要600多元。自己对吃药很恐慌，又很无奈，深感吃药下的人生会是很悲剧的。当我说听话照做就能改善时，她好比抓到了救命稻草，非常认真用心的配合调理！规范饮食生活习惯！每天坚持禅跑！拍打！拉筋板拉筋！辅以少量的食疗排毒调理肠胃，三个月后指标正常了。
案例四：肝癌病人用拍拉辅助恢复。一个很严重的肝癌患者，在用靶向药，放疗等标准的西医方法治疗一二年后，花了近二十万，负债累累，身体消瘦到只有86斤，肠胃伤害很严重，既没钱吃药又吃不下药了，同时也彻底失望了。我推荐自愈法给他，推荐他静心，同时辅以营养食疗，一个月重了四斤多，体力恢复很多，对生活也充满了信心。他一个亲人的朋友刚刚查出来肝癌晚期，广州医院说要准备上百万，可能也只能活二三年，这个肝癌病人排斥西医治癌症的方法，毅然接受拉筋拍打加保养调理，通过二十天的调理，总体状况越来越好，本身体质很也不错，是体育爱好者，才二十天的调理，就能一次做俯卧撑50多个，跳鬼步舞了，手也有劲了，拭目以待他们在拉筋拍打的帮助下尽快恢复。
案例五：拍打搞定疱疹。前两年身上长了个疱疹，奇痒难受，用拍打的方法，反复二三轮，慢慢的止痒和缓解了，直到现在也没再犯。
我对拉筋拍打的认识是有几点：一是这套方法简单实效、方便操作、省钱；二是无论是从理论、科学性、实践检验上都是可行的。三是我们不能把注意力放在结果上，拍了就要结果，而要是把注意力放在健康的本质上，回归到生活中，心正气顺，先规范好生活习惯，会吃、会睡、会想，再沉下心来学习实践拉筋拍打。四是一定要重视心法，最基础的心法就是心放空，不急不躁，最好能用些传统文化洗礼我们的心灵，追求精神上的幸福，只有身心灵同时健康才能真正健康。
最后说一点，我们接触拍拉筋拍打，有的是有健康需求的，有的是想解决健康问题的，我们是一定要找到自己健康的方向，把拉筋拍打当成一个很好的工具来运用好，而不是迷信用拉筋拍打来治病，生活习惯又不改，不反思健康原因。建议大家能适量接受系统正规的拉筋拍打培训。
康先生
2020年8月24日
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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