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编者按
“肝胆相照”这个成语揭示了肝和胆的关系,我们都知道情绪不好的人,肝经一定有问题。所以拍打胆经,也可以调节我们的情绪,释放内在的压力,因此对于各种头痛、焦虑、失眠效果非常好!胆经在我们身体的侧面,平时用大黄拍坐着、站着拍打都很方便。
拍打胆经调心的效果,我们可以参考温女士的分享:“我们这是一个能够直面自己的群体,我们直面自己的丑陋,直面自己的伤痛。我们又是一个幸运的群体,我们可以把自身的丑陋和伤痛放在阳光下,让它化去,然后在内心中成长出快乐、健康和自信”。
胆经代言人:每次拍完必定倒头就睡
拍哪都好睡,是不是很羡慕?
晚上睡不好觉的,中午都睡了个好觉
头痛减轻,睡眠好转
多拍了30分钟,效果如何?
拍起来不太痛的方法,大家都很喜欢
拍打是对身体的一个正确检验
拍打一定要坚持,身体的改变是潜移默化的
能不能拍打,实践才知道
心法的力量
温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。
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