脾困湿浊型的孩子，首先从体形和面貌看

脾困湿浊型的孩子，体型比较胖，身体和那种肌肉偏实，实胖的孩子不一样，而是身体虚胖，肌肉松弛，这样的孩子，看着挺胖的，有的孩子年纪还小，就一身赘肉，还有小肚腩，走路都没有力气，脾困湿浊型体质的孩子面色多黄黯，油腻，毛孔粗大，皮肤粗糙，有的孩子身体寒湿重，皮肤比较凉，观察其口唇，这类脾困湿浊型体质的孩子，舌质发暗，嘴唇也是紫黯的，舌苔白腻 ，有的舌头上好像糊着一层面粉，平常总是感觉口中黏腻不是味。

脾困湿浊型的孩子，饮食方面

这类脾困湿浊的孩子，肠胃吸收能力虽然正常但运化功能不好，我经常说这种体质只进不出，虽然吃的不多但却容易肥胖，其实就是身体排泄不畅，痰湿瘀滞，脾困湿浊型体质的孩子，嗜食肥甘，平常容易口中黏腻嘴里不是味，有的舌头上好像糊着一层面粉，涩滞不爽，口味喜好一些膨化干燥的食物，比如干果炒货膨化食品。

脾困湿浊型体质的孩子，因为脾胃运化功能不好，容易出现很多的肠胃症状，比如胃部胀满，胸脘痞闷，恶心呕吐，如果吃了寒凉的食物，很容易引起肠胃的不适甚至腹泻腹痛。

脾困湿浊型的孩子，排便问题

脾困湿浊型体质的孩子，身体排泄不畅，大便发粘，有的脾困湿浊体质的孩子，爱蹲厕所，大便不干不成形，不通畅，粘粘滞滞，黏在马桶上不容易冲掉，有些身体肥胖湿浊比较严重的孩子，出现大便不成形，长期便溏的现象，正是由于这种不良的排泄问题，造成身体过多的废物囤积，形成肥胖的体形。

脾困湿浊型体质的孩子，睡眠问题

这类体质的孩子，总是感觉浑身沉重疲劳，肢体萎软没有力气，所以容易出现神倦、嗜睡等问题，在睡眠中，这类体质的孩子即使睡觉很多，也觉得不解乏，起来后还是感觉身体累，睡眠中容易出汗，打鼾睡，流口水，有的孩子流的口水还很多。

脾困湿浊型的孩子，在性格方面

脾困湿浊型体质的孩子，总是感觉身体沉重，头昏头晕，头重如裹，嗜睡懒言，本来应该生龙活虎的年纪，但做什么事情也无精打采的，缺乏精气神，因为身体困重，各种困倦乏力不适的症状特别多，小小年纪会经常心烦容易发火。