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不想早起,做个一次性发酵的面包给孩子当早餐,营养健康零失败

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人

春困秋乏,天气逐渐暖和了,早上却更不愿意起床了,家有要上学的孩子,又不得不起来准备早餐,你是不是也有这样的烦恼,我喜欢在空闲的时候做上一些面包,这样早上起来不需要要加热,也不需要另外准备什么,两个面包配一盒牛奶就是一顿丰盛的早餐,孩子还喜欢吃,大人也乐得其所。

做面包其实一点也不难,很多朋友觉得面包需要很麻烦的过程,其实它的制作过程跟馒头差不多,无非就是揉面和发酵,自己做成功一次后,会特别想再做第二次,关键是自己做的面包无添加,吃起来更健康,口感也比外面买来的好,不想早起准备早餐的朋友,不妨试试做个面包。

【火腿肉松面包】

食材:高筋面粉250克,清水125克,鸡蛋液30克,酵母粉3克,细砂糖40克,奶粉10克,黄油20克,盐1.5克。

步骤:

1,除黄油和盐意之外的食材混合,揉面,揉面的时候,尽量借助厨师机,特别是新手朋友,不要尝试用手揉面,做面包的面团水分比较大,掌握不到技巧就很容易粘手。

2,看到面团成型,且稍微光滑后,就可以放入黄油和盐了,这两样食材后放,有助于面筋的形成,继续用厨师机揉面,把面团揉成图中能拉出手套膜的状态。

3,把面团分割成六等份,分别滚成圆形,可以用反复折叠的方法,这样做出来的面团表面光滑,还不会破坏面团的面筋。

4,分别把每块面团擀成椭圆形,稍微有点厚度,不要太薄了。我用的模具是28乘28的金色方盘。

5,置于温暖湿润处,让面团发酵,大约发酵至原来的1.5倍到2倍大,把火腿肠切成合适的大小,按压进面团中间。

6,用羊毛刷沾一层鸡蛋液轻轻刷在面包表面,撒上肉松,挤上番茄酱,根据自己的口味可以再撒一些熟芝麻。

7,送入预热好的烤箱,上下火,180度烘烤约18分钟即可。

8,最近喜欢把面包放在中下层烤,这样烤出来面包颜色更均匀,底部也会很焦脆。

刚出炉的面包又香又软,香气扑鼻,超级好吃。

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