跑步最艰难的时候，是什么让你坚持了下来？

导语：“跑步最艰难的时候，是什么让你坚持了下来”，对这个问题，大家都有着不同的答案。感谢运动给生活带来的改变，相信不管怎样的困难，所有无法战胜你的，都会让你更强大。

黄文韬：当然是发朋友圈装逼啦！装逼是人生最大的动力不是吗？下降的体重，越来越快的配速，越来越长的距离…我就是这么6，不是针对谁，我只是说在座的各位都是...

LM：两点让我坚持，一是不想年老时全身插满管子躺在医院等死。二是想保持年轻，保持轻快的步伐。既然老去无法避免，那就让它来的慢一点。

郭海燕：跑着跑着就觉得成了一种习惯了，我是尽量争取隔天跑，几天出门或什么事沒跑就觉得像缺了什么，春夏秋冬，大概坚持了有六七年时间，老公讲你真有毅力，可我只觉得是种喜欢，我从未在微信晒自己的跑步，只希望，身体条件允许，可以一直跑。

了然：给自己一个目标。告诉自己没什么大不了。

Tim：当脚步慢下来，我想如果赚钱速度慢下来怎么办？当脚步慢下来，我想如果追妹子也慢下来怎么办？当脚步慢下来，我想如果身体也慢下来怎么办？当脚步慢下来，我想如果思想也慢下来怎么办？当脚步慢下来，我想如果世界也慢下来怎么办？于是，我决定一直跑下去，即使很艰难。

Suecy愉妹：跑步到最难受的时候 是什么让你坚持了下去，毫无疑问 我的回答是承诺，一个看似卑微的承诺，让我独自承受那么多。看着队友们一个个负伤，我打心底里心痛，整天呆在一起训练，一起汗洒运动场，冬天里刺骨的寒风夏日里灼热骄阳，大家一起完成任务，累趴操场倒下就睡的场景依旧清晰。队友们毕业了，我给他们的承诺是：我会替他们一直待在队里，这就是我的动力，每当最辛苦最难受的时候就想想那些快乐的时光，回过头来想想自己在跑步过程中也学会了很多，挑战自己，永不放弃，爱生活爱运动爱自己。

Forever 楚姑娘：从2015年初夏开始坚持跑步，我在想每天早上都起来了为什么不坚持下去，学习一天后下午迎着夕阳不坚持下来怎么让这一天更有意义。关键是跑步的时候不会胡思乱想，不会因思念一个人而虚度了这一天，不会因内心难过而恍惚了这一天，坚持下来不仅身心健康还让我对生活有了更多动力。一直不忘导师的教导：强健其体魄，野蛮其精神。

Chelios chen：从毕业到工作，有13年了。中间有过顺境，也有过逆境。虽然客观说顺境的时常多过逆境。可逆境中的每分每秒都给自己带来了许多烦恼。自2015年开始跑步后，觉得人生还有好多的精彩等待着自己。我要完成办马，全马。而这些目标只需自己坚持不懈和科学的训练就能打到。没必要去看他人的脸色。自己完全掌握了自己的命运。多好啊！感恩跑步，感恩自己！谢谢！

刀刀：我也问自己，什么是自己最艰难最沮丧的时候。去年的合肥半马前，大腿拉伤，每天想跑却不能跑，看着别人跑，心里说，跑得慢比不能跑还是强太多。于是也告诫自己，跑步一定是循序渐进的事，做为一个普通跑者，不受伤或少受伤才有奔跑的资本，毕竟我们是想跑一辈子，而不是一阵子。身边的一位69岁跑了30多年的跑友说，跑步不是用来热爱的，因为这不过是你一天中一件必须做的事，如同你每天刷牙洗脸一般。

张晓斐：想她可以一往直前。

阿崔啊：看到自己肚子比胸大的时候。

五昧熊：40+的人，内向，没朋友，除了工作要出门，整天宅家，上网游戏，看视频、电影。不关注别人，也没人关心我，身体、身心日渐沉落，偶然发现同事经常跑步，试跟其行，一身汗出，虽脸色发青，但心情开朗，时过1月，膝痛难忍，开学知识，现在朋友多了，心情好了，腿不痛，腰不酸。为了不回到过去的生活，坚持下去。

YQ：别人常说跑步的人都是疯子和傻子，也有人说成功的人只有疯子和傻子二种，为了成功成为疯子和傻子，我愿意我坚持!

小柏：《阿甘正传》中，阿甘一路跑来，跑出了一个美国现代史，也印证了属于他自己的人生哲学。阿甘不停地跑，就像生命在不停地前进，跑步只是它的一种载体。所以说，当我们谈论跑步时，其实谈论的是人们的一种生活方式和某种类似观念的存在，它可以让人更好地应对生活，更愿意去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什么。

不呆萌的呆萌：村上曾经在他的书里写到他曾听一看过一个报道，有人采访马拉松运动员，问他们在参加马拉松比赛时你在心中想着什么才坚持下来的。一个人说他想着这两句话：pain is inevitable，suffering is optional.跑步作为一种有选择的磨难也正是我的选择。

达：在跑到最艰难的时候，想想自己过去无数次的坚持，想想跑步给你的改变和动力，就算放慢速度，也要坚持迈向终点。很多时候，跑步遭遇撞墙并不来自身体，而是心理设置了障碍。一定要在心理上强大起来，一颗强大的心才是你跑的更快，跑的更远的不竭动力！

甲：一句话，我几乎从未后悔跑过的步，几乎总是后悔那些没跑成的。

锦绣前铖：年轻的时候不懂得珍惜生活，不懂得珍惜时间。等到了一定岁数发现身体才是一切幸福的资本。所以就开始跑步，也有动摇也有懒惰，但坚持下来之后真切感受到跑步给自己带来的变化。守好自己这颗心，跑好自己的人生路。这就是坚持跑步的动力。

Rudy：是悲伤。初中以后基本就很少跑步了，从没想过自己还会去跑步，因为以前初中总被要求去跑200、400，拿名次，站在起跑线我总是感觉紧张。第一次失恋，那感觉，真是酸爽，心里特别悲伤，就想着，要不去跑步吧，第一次跑5000米，围着操场跑了12圈，耳机里是坡上村的《在开始那一天天空湛蓝》，里面一直唱，用那种哀伤的调子唱，忘了吧，忘了吧，那些风里谁听不到的话。我以为我会像电视里一样蹲下来，哭，其实没有。我寝室的妹子看我一直不回来，还怕我出事了，专门给我打了个电话。伤心的时候，身体的痛没什么感觉，等到跑完，整个人累的就像要蒸发了一样，心里却很平静，心无挂碍，无挂碍故。

红柳(安智明)：为了减轻体重，防止高血脂，消灭脂肪肝，参加了由单位同事组织的跑步长走队。两年时间，在队友的帮助鼓励下，从跑100米就上气不接下气，到现在，和队友参加了北京跑10公里，欢乐中国跑10公里，pptv奔跑中国10公里，斋堂国际长走大会20公里等活动，都拿到了完赛奖牌。越跑越轻松，酷酷的跑鞋，成功完成比赛取得奖牌，在微信朋友圈晒成绩得瑟等是爱上跑步并坚持的主要原因。体重太重，跑姿等造成膝盖痛足底疼是影响跑步的最主要原因。

咚咚：开始跑步时，最难受的是喘不过气，400米跑七圈过后就不难受了，慢慢的增加量，五公里，不难受。10公里，不难受。现在马拉松半程很轻松就跑下来了。跑步掌握要领，越跑越轻松，坚持下去。风景在心中，一跑安天下。奔跑吧兄弟。

bear：觉得那么不容易才减掉的肉，停一下就会长出来，需要再来一遍，太痛苦了，还是接着跑吧！

盛京流云：我是个计划性比较强的人，跑步前己做好计划，等到最累的时候想想挺过去就能完成今天的任务，可以在日历上画个大大的叉，调整一下状态就过去了。有的时候找首喜欢的歌也是不错的选择

Solar：前几天读人物，2015年度人物里，年度新锐投资人张颖在文末说：只有艰难的事才配让人上瘾，所以人总会找一件最难的事去做。深以为然。我想这就是我坚持跑步的理由。

森森：看到一句话：你的情敌又瘦了呢。

五昧熊：这次坚持下去了才有下次的坚持，这次坚持不了就没有下次的坚持，必须坚持下去。

guangpu：在近花甲之年，身体每况愈下，偶然看到台湾企业家王永庆，93岁不幸病逝，而之前的一天他还在工作。这样另人想往的人生，他如何做到的。 原来老先生中年以后坚持跑步。80岁时，他带头参加企业内部运动会跑赛，5000米36分钟。也许正是这个激励，才在我62岁完成了第1个全马。 必竟坚持起来谈何容易，每当遇到酷热与严寒的天气，耳边似乎听到一个声音，要珍惜生命中这难得的机会。

世界真细小：初中跑下800米考试后决心这辈子也不要跑步。几年过去后，开始羡慕马甲线，关注跑步学院，喜欢运动bra，一周前，突破自己跑下5.2公里，充满了自信和满足，虽然现在只在第二个5.3公里，但是每一次跑都想有一个小小的突破，加油，坚持

严小宝：因为想做一件让自己这辈子都觉得牛逼的事，想知道自己能坚持多久，就像我的跑步格言——不求快，但求久！

刘京鹏：用一种孤独的方式消解另一种孤独

SOMEONE：使自己变得更好，她应该就会有点喜欢我了吧

曾建力：还能有什么，不跑不动，我便不是我。

小路：这是一件唯一让我脑子里没有杂念，而且确定会让我变成更好的自己的事情。