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别捣鼓葱油饼了,做个万能的口袋吧,啥都能装,比肉夹馍都省事

这段时间喜欢上口袋面食了,先是空心糖火烧,又做了一个口袋面包。口袋面包又叫皮塔饼(Pita),皮塔饼是中东地区常见的扁面包,经过高温烘烤5~10分钟就让面包鼓成大包,无须完全上色,切开后可以在中空部分放入各种馅料。

皮塔饼传统的吃法是蘸橄榄油或鹰嘴豆制作的酱料,我们吃它就不必拘泥了,想放什么就放什么,肉、鱼、菜、蛋等等,随便放。无论夹什么食材,吃的时候超过瘾,做早餐真的很不错。做成圆形的,和肉夹馍非常像。

皮塔饼的制作非常简单,和平时做普通面包一样的流程,但是无需揉出手套膜,比做面包要简单省事,哪怕家里没有高筋粉,用普通面粉一样制作。还在忙着捣鼓烙葱油饼的,不如试试这个,低油低脂更健康,最近这段时间天天早餐吃这个,孩子起床也不用喊破嗓子了,麻溜的就爬起来了。

口袋面包(皮塔饼)

材料:高筋面粉(面包粉)200克,

白糖5克,盐1克,

耐低糖(普通)酵母2克,

温水130克,麦青苗粉10克,植物油5克

做法:

1、所有的粉类材料放入盆中,麦青苗粉放了这么2勺,没有可不放。当然可以做成其他味道的,像南瓜、紫薯、胡萝卜等等。

2、酵母先用温水融化开,倒入粉中,和成面团。

3、面团移至案板上揉光滑,放入植物油继续揉,不用像做面包一样揉出手套膜,能拉出较粗厚的面膜即可。

4、揉好的面团收圆,放大碗中在温暖的地方进行发酵,容器上盖好盖子保湿。

5、发酵到位的面团,至少有原来的2倍大。

6、面团移至案板上,无需排气揉搓,分成均等的4份,滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。

7、松弛后的面团上下擀长,擀开的时候面团可能会回缩,这个时候停下不要继续擀,盖保鲜膜继续松弛10分钟再擀开。擀好的面团放在油布上盖保鲜膜醒发20分钟左右,至少要让面团看起来有些蓬松。擀成圆形的也可以,这个随意哦。

8、烤箱以上火250度、下火200度预热,烤盘放进去同时预热。预热到位后将上火调至230度,把油布放在烤盘中,放入烤箱中下层,烘烤5~8分钟。看到面团膨胀起来,表面上色后即可取出。

9、这种扁面包占地方,一盘只能烤2个,分2次烤好。

10、放凉的面包从中间切开,切开就是一个小口袋,装上各种菜、肉就可以开吃。水煮的芹菜、胡萝卜,外加煎熟的鸡肉条,放点油辣子、老干妈什么的,灰常灰常好吃,算是中西合璧的吃法吧。

小贴士:

口袋面包既可以用高筋面粉制作,也可以用中筋面粉(也就是普通面粉),高筋粉的口感柔韧,普通粉的口感松软一些,像馒头一样。揉面都不用揉出什么手套膜,只要揉光滑,能抻出较厚的膜即可。

口袋面包要高温烘烤,预热烤箱的时候,烤盘一起放入烤箱预热,面团立刻放在滚烫的烤盘上,放入烤箱里烘烤。这样才能使口袋面包更好地鼓起来

口袋面包放凉后是软的,如果冷却以后发脆,说明烘烤的时间太长了。口袋面包一次可以多做一些,冰箱冷冻或冷藏,吃的时候用烤箱热几分钟就可以。


我是悠哈厨房,喜欢每天在厨房里各种捯饬,喜欢各种厨具和美美的餐具。如果您喜欢我的分享,记得点赞、收藏和转发,如果有更好的建议,欢迎在评论里留言。感谢支持!文中所有图片和文字均为悠哈本人原创,谢绝搬运!

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