【前言】
孕妈们对宝宝的健康肯定是最关心的，我看到一篇值得推荐的好文章，来自阿邦网，于是整理出来和大家分享。看了这个，你就会了解，很多所谓孕妇专用化妆品，都是噱头！
【正文】
没 有什么比孕育一个生命更骄傲更幸福的事了，所以，孕期的JM总是小心小心再小心，生怕宝宝受到一点潜在的伤害，可是，在享受孕育的过程中，又不想忽视美 丽，所以总是有这样那样的问题，而且现在大家给我的留言中，有关孕期使用化妆品的提问越来越多了，大家好像都没有一个头绪，到底什么样的东西可以用，什么样的东西不可以用，我索性一起写出来，给大家一个比较详细的介绍，看看孕期应该避免的化妆品成份以及美容行为?有哪些。
问题一：孕期哪些成份需要避免呢？
其实目前化妆品所使用的成份中，99%在孕期都可以安全使用的，这就是说绝大多数化妆品在孕期是安全的，需要避免的成份主要有以下几种：
1、维A类成份
维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，已经证实维A酸可能导致婴儿出生缺陷，所以妊娠期以及哺乳期的女性对于含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免！象EA时空胶囊就含维A酯。
现 在很多产品里都有维A类产品，这些成份的原形当然都是维生素A，在日常保养化妆品以及医疗用化妆品中，用得最多的就是以酸的形态存在的维生素A，?即维A 酸，维A酸的工作原理和工作过程太专业术语了，照我自己的理解就是，加快外面的表皮脱落过程，同时促进新的表皮细胞增生，这样来达到去除痘痘、去除皱纹抗衰老以及缓解一些皮肤症状的目的，所以就相当刺激，使用的过程中常常伴随很多的副作用，比如发红发痒、脱皮、起痘，因此也需要避免和一些角质剥离类的成份 共同使用，同时还要做好防晒。维A酸乳膏通常只在药店出售，使用的时候一定要咨询医生的意见，可不要乱用啊。
由于维A酸强大的刺激性，所以科学家们又发明了维A酯和维A醛，刺激性大大降低，它们会在皮肤内转化成维A酸，所以会和维A酸具有相同的作用，目前大多使用在抗衰老的化妆品中。
2、抗痘,视黄醇以及水杨酸
水杨酸即salicylic acid，这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。几乎所有品牌的痘痘皮肤适用产品都含有这个成份，象露得清就有一套著名的水扬酸系列，还有理肤泉的痘痘清乳液。
3、过氧化苯
这个名字挺陌生的，我以前没有提到过，但如果提起前几年风靡一时的高伦雅芙你肯定知道，过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。
4、激素类成份
稍有常识的人都知道激素是不能乱吃的，抗生素也是不能乱吃的，同样的道理，含有激素的护肤品也不能乱用的，含有激素和抗生素的药膏就更不能乱用了。
含有激素的药膏使用后效果立竿见影，非常迅速，效果好得会让你马上想抛弃所有的昂贵护肤品，但长期使用的后果是皮肤会越变越薄，毛细血管也会扩张，肉眼可以看到的就是面颊出现红血丝，如果这个时候停止使用，皮肤就会出现瘙痒、红斑、脱屑等症状，形成激素依赖性皮炎，如果再恢复使用，皮肤就又会好转，进入恶性 循环，又形成反跳性皮炎，你的每次停药，都会导致不良反应加剧，很多人为了避免发生这些症状，就长期依赖药膏，几年下来，你的皮肤肯定惨不忍睹。
激素类的药膏妊娠期女性是绝对绝对禁止使用的，即使是医生开的处方药，在怀孕期间也绝对不能使用。
5、气味太香的产品
邻苯二甲酸盐(Phthalate)通常会适用于一些芳香类的美容产品中，如身体乳、香水以及体香喷雾中。他们也会对你产生影响，例如阻碍腹中宝宝的正常生长。这种成分常常不会在标签上显示，因为怀孕期最好还是远离一切太香的产品为妙。
6.自我美黑或者沙龙美黑
二羟基丙酮, 又称DHA，曾是美黑产品的主要成分，鉴于其已消褪于市场相当一段时间，我们无从得知它是否会被人体血液吸收。然而，有显示表明DHA可能会导致胎儿的 DNA问题。所以，虽然该问题还需进一步研究，为了保险起见，在孕期也需远离这些美黑产品，其中包含更容易被人体吸入的喷雾型产品。
7、防腐剂
1）、苯甲酸酯类(Paraben):最常见于化妆品的防腐剂当中，Paraben被称为化妆品中的BPA，紧接下列字的字尾methyl-、ethyl-、propyl-、 butyl-、itobutyl- 等字样，苯甲酸酯类有致癌风险，目前已被欧盟禁用。
2）苯氧基乙醇(Phenoxyethanol)
苯氧基乙醇是一个无所不在的防腐剂，甚至在在标榜“全天然”或“有机”的产品中常被发现。苯氧基乙醇在欧盟被管制，更是日本化妆品中全面禁用的成分。苯氧 基乙醇如果吸入，吞食或经皮肤吸收，可能会导致生殖缺陷和神经系统的损害。一般化妆品中苯氧基乙醇的浓度通常小于1%，但如果使用者太过频繁使用含有此成 分的化妆品，就会让自己处于过量的状态。
苯氧基乙醇在美国食品和药物管理局的记录中，有过一起让婴幼儿中枢神经系统受伤、腹泻的案例，使用者应尽量避免使用含苯氧基乙醇成分的化妆品。
3）. Methylchloroisothiazolinone,防腐剂；会腐蚀、造成眼睛(永久不能恢复的眼睛伤害)、皮肤烧 伤；属于亚硝基化剂（Nitrosating Agent），是足以引起亚硝基化反应，生成N-亚硝胺的成分。 像是亚硝酸钠Sodium nitrite（NaNO2）、氮氧化物Nitrogen oxides（NOx）。
4）. Methylisothiazolinone, 抗菌剂、防腐剂；会造成过敏且在实验室里哺乳动物的脑细胞显示可能具有神经毒性，已被加拿大禁用。中国卫生部有规定，Methylisothiazolinone在化妆品中最大允许浓度为0.01％。
9、 十二烷基硫酸纳 Sodium Laureth Sulfate（或简称SLS）
十二烷基醚硫酸钠或聚乙氧基十二烷基硫酸钠Sodium Lauryl Ether Sulfate(或简称SLES )
大部分呈现透明状的清洁用品大均是因为含有SLS, SLES成份， 不只洗面奶、牙膏、洗发乳、沐浴乳等各类清洁用品，洗洁剂等等都有这些成份，加了SLS后,会使它清澈漂亮， 所以厂商基于消费者的心态只好添加了！
★ 市面上绝大部分的洗面奶、牙膏、洗发乳、沐浴乳等各类清洁用品中都有这些物质，制造商用它来产生许多泡沫，而且也 " 很便宜 " ★
●但事实上，它原是用来刷洗马路、车库或修车厂的地板，作用非常强烈。 因为清洁力强；又可起很多泡沫；成本又非常便宜；所以被广泛使用在人体各类清洁用品、居家清洁用品。
然而多项研究显示；它会造成尿道、肾、膀胱感染、生育问题、会刺激眼睛、皮肤、头皮；造成过敏现象；损害头皮；造成掉发。有专门研究显示：SLS, SLES 属致癌物质。
10. 十二烷基酰乙二醇胺,
Cocamide ( 二乙醇胺(diethanolamine，简称DEA)： Cocamide MEA(椰油酰胺 MEA):
三乙醇胺Triethanolamine(TEA) DEA-CETYL phosphates , DEAOLETH-3 phosphates, Myristamide DEA, Stearamide MEA,Lauramide DEA, LinoleamideMEA, Oleamide DEA, TEA Lauryl Sulfate )被广泛当作乳化剂；及用在洗发精、身体清洁用品中以增加泡沫，其化学衍生物会产生硝酸盐、亚硝胺(致癌化合物)。
11. 香料(厂商多以英文Fragrance标示，有时也称香水Parfum)
化妆品最常见的成分之一就是香料，这是许多厂商规避法律规范常见的手法，这样他们可以省略标示一堆不能含有的人工化学成分配方。Fragrance 此成份底下可能隐藏着高达4000种的不同成份。会造成剧烈咳嗽、呕吐。
12.聚二乙醇(Polyethylene glycol或PEG)
聚二乙醇常见的标示是PEG，另外英文结尾有-xynol、-ceteareth、-pleth，通常都含有这种物质。聚二乙醇(PEG)类的化学成分常以数字作为不同类型的区分，例如：PEG-4、PEG-100...。数字愈小，代表化学成分愈容易被皮肤吸收。
根据国际毒物学期刊（International Journal of Toxicology）的化妆品成分审查报告，有许多污染物在含有聚二乙醇的化妆品中被发现，包括1,4-二氧陆圜(1,4-dioxane)已知的致癌 物质、多环芳香族化合物，重金属铅、铁、钴、镍、镉、砷...等。
13.三氯沙（Triclosan）
只要产品上标榜”抗菌”两字的，大部分都含有三氯沙，它是一种能够杀死细菌的化学物质，它在美国被归类为杀虫剂在管理。它的化学结构，跟戴奥辛很像，在日 照下三氯沙会产生DCDD戴奥辛--对人体有害的物质，而且也能和水中的氯起作用，形成可能致癌的物质。冲入地下水道后，会在环境中停留数个月久，对生态 产生极大的污染与影响，甚至还会让细菌产生抗药性。
台湾的消基会曾多次公布市售"抗菌"产品含致癌物-三氯沙，并与主妇联盟等消费者团体多次要求业者将含三氯沙商品下架，但很无奈的是，现在市面上还是到处 标榜可"抗菌"含三氯沙的清洁用品。三氯沙的成份，目前可能用以下六种英文名称出现： Triclosan 、 Aquasept 、 Gamophen 、 Irgasan、 Sapoderm、 Ster_Zac 。
14.甲醛（Formaldehyde）：甲醛对身体的免疫系统会产生毒性，刺激呼吸道并导致人体癌症等。然而甲醛仍在婴儿沐浴香皂、指甲油、睫毛膏、染 发剂等产品中被发现，因为许多化学物质分解后会产生甲醛，例如尿素醛(diazolidinyl urea)、咪丁尿素(imidazolidinyl urea)、溴硝丙二醇、季铵盐(quaternium，又名夸特宁)等，里面都含有甲醛成分。
15. 凡士林(Petrolatum)
凡士林这种凝胶状物质，是由原油提炼来的。会使导致皮肤的痤疮杆菌(Acne，引发青春痘)并减缓细胞活化（会让使用者看起来过老）。此外凡士林在生产过 程当中，也特别容易受到化学品1,4-二氧陆圜(1,4-dioxane)致癌物质的污染，使用过量致癌的风险自然也会提高。
16. 15号四级铵盐阳离子(Quaternium-15)
15号四级铵盐阳离子(Quaternium -15)是一种有毒物，去年爆发含致癌物的婴儿洗发精就是含有Quaternium -15。作为防腐剂用的Quaternium -15本身不会致癌，而是分解后会释放致癌的甲醛。
但Quaternium -15也是一种过敏原，可能对敏感性肌肤引发接触性皮肤炎。如果使用者对甲醛过敏，对Quaternium -15
应该也会产生过敏反应。
17. 媒焦油(coal tar)：这种物质是去头皮屑及防痒软膏的主要作用成分，也是已知致癌物，以它制成的染料如"FD&C 蓝色1号"(FD&C Blue No.1)(用于牙膏)及"FD&C 绿色3号"(FD&C Green No.3)(用于漱口水)，动物实验发现只要注射动物体内后会导致癌症。
18-二氧陆圜(1,4-dioxane) ：已知动物致癌物质，也可以造成人体癌症，经常见于洗发精或沐浴乳等个人保养品。若产品含"月桂基硫酸纳"或"烷基硫酸盐"(Sodium Lauryl Sulfate,简称SLS)、或是成分中有"聚二乙醇(PEG)"、或英文结尾有-xynol、-ceteareth、-pleth，通常都含有这种物 质。此外，绝大部分经乙氧基化(ethoxylated)(有含加eth)成分也含有1,4-二氧陆圜。
19. 铅和汞
产品中若含有"水合硅石(hydrated silica)"，则可能会自然产生神经毒物-铅，而水合硅石是牙膏的成分之一，部分男性染发剂发现也有可能有醋酸铅(Lead acetate) 致癌物、神经毒素( 脑部损害)。而有些睫毛液则可能含有防腐剂硫酸汞(thimerosal)，里面含有对大脑有害的汞金属。
现在正规厂家的产品里已经看不到汞化合物的存在，但一些美容院里使用的产品，尤 其是一些三无产品，为了有明显的作用效果，仍在使用汞化合物伤害着大家的皮肤，时时可以看到报纸上电视上有美容投诉，某某产品检测后发现汞含量超标几千甚 至几万倍。汞化合物的后遗症就是在皮肤上形成一种无法去除的汞斑，如果汞的含量过大，甚至会造成人体内部器官的衰竭，后果不堪设想。
20. 石油蒸馏物：是可能致癌物质，一些欧盟国家已禁用，但美国有些睫毛膏、足臭粉等品牌，还可以看到这种成分，请小心留意石油(petroleum)及液态石化(Liquid petrochemical)等字样。
21 .对苯二氨(p-phenylenediamine,简称PPD) ：常见于染发剂，会伤害神经系统并刺激肺部，引发过敏或失明。产品也可能标示为1.4-苯二胺，英文同义字包括1,4-benzenediamine、 p-aminoaniline、 1,4-diaminobenzene。
22.对苯二酚(hydroquinone) ：常见于面霜及眼霜，具漂白功能或恢复肌肤光泽。但具神经毒素，也会容易造成过敏。
问题二：孕期哪些美容保养产品需要避免呢？
除 了上面这些需要避免的成份外，还有几种产品是必须要停止使用的，不管里面含了什么，统统要枪毙掉哦，包括脱毛霜、染发剂、烫发剂，其实后面两种已经是常识了，几乎是路人皆知，如果看到孕妇进行这些护理，理发店没有阻止的话，那这家理发店根本就是奸商无疑了。口红最好也列入你的孕期红色名单里，如果实在是需 要涂，就在吃饭以及喝水时擦掉吧，避免口红进入体内，同样润唇膏也适用上面的原则，大家可以选择一款有机植物品牌（如Avalon、Aubrey、Nature's Gate、Kiss My Face、Jason Natural等 的润唇膏。
问题三：孕期用美白产品安全吗？
在孕期使用美白产品，大多数是安全的，尤其是以维C加植物萃取的方式进行美白，是绝对可取的。但下面几种美白产品要谨慎使用或避免使用。
1、熊果苷
用 熊果苷来美白，日系产品用得比较多，这其实也算是一种植物萃取，不过其作用速度比上述的植物萃取要快，甚至快过维生素C，俗话说有得必有失，这句话放在这 儿也很适当，虽然作用速度快，但是却对皮肤有些许的刺激性，如果大家使用熊果苷的美白产品，还是建议使用一段时间后暂停，然后更换更为温和一些的产品来搭配。
2、果酸AHA
就是alpha-hydroxy acids，中文小名叫果酸，其实我总结了一下，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。
果酸的美白原理不是抑制酪胺酶的活性，也不是还原黑色素，而是因为果酸加速了老旧角质的新陈代谢，在物理上美白。但这也有一个度的问题，果酸产品的使用不要贪多，过份地脱离角质层，可是会使皮肤变薄，让你的皮肤更敏感哦。
3、曲酸
这个成份在几年前有过一场不大不小的争议，但现在来看，还是允许合法使用的成份，但既然引起过争议，就说明这个成份不适合长期使用。
4、烟酰胺
即 维生素B3，理肤泉的美白产品即用这个成份做主打，也属于安全性成份。还有一些抗氧化剂，比如维生素E、多酚类，也可以认为抑制黑色素的形成，但是如果把 抗氧化剂也算是美白成份的话，也就有些牵强了。除掉上面的相对安全成份外，还有一些成份，或者是不建议个人使用，或者是绝对避免使用。
5、对苯二酚
这是一种在医药界使用的美白成份，如果你有心在网上搜索一下，你就会看到这个成份具有细胞毒性，会对皮肤造成伤害，虽然皮肤科医生会以2%-5%浓度的对苯二酚来治疗皮肤的严重色斑，但是绝对不建议普通消费者在家里自行使用的。
7、双氧水
市 面上几乎找不到含有这种成份的产品，但是，这并不表示它对我们不存在危险，因为在很多美容院，却会非法地用它来做全身的美白疗程。它的作用方式，就是直接漂白黑色素，就跟漂白水一样，可想而知，对我们的皮肤的强大刺激性。所以，如果你要去美容院做美白疗程，一定一定一定要确定产品的安全性！
问题四：孕期用防晒产品安全吗？
在孕期也要避免长时间日晒的，如果是一个合格的防晒产品，那无疑就是安全的，如果你还是觉得不放心，那就用物理防晒吧，这个绝对安全，并且通过打遮阳伞、避开阳光强烈时间段等方法减轻紫外线的伤害。
很 多JMS选择防晒品，只是看SPF值的大小，认为SPF值越大，对皮肤的防护就越好，其实真的是大错特错，我们平时所熟悉的SPF值只是反映对UVB的防 护力度，而PA值才是真正我们所需要选择的，这是国际上公认的防特紫外线UVA的指数，它共分PA+（表示有效）、PA++（表示相当有效）、PA+++ （表示相当有效）三个等级，表示对UVA不同的防御效果。
SPF：显示UVB紫外光效果的数值，也就是指有效的防晒系数。SPF的值越高，防晒时间就越长，但并非效果就越好。太高可能会引起皮肤过敏，一般情况SPF15的产品已具备我们日常的需要。
MED：是指人类的肌肤在未采用防晒用品的情况下，皮肤可以忍受完全暴露在阳光下不受伤害的最大极限，亚洲人一般为15-20分钟，MED值乘以SPF 值，就是表示你用了此项防晒品后，可以在阳光下得到保护的时间，如SPF值为15，你在阳光中就可以被保护225-300分钟，过了这个时间，你就需要补涂。
目前在化妆品界，公认的可以有效防御UVA的成份有如下几种：Zinc Oxide(氧化锌) 290-700nm
Titanium Dioxide （二氧化钛） 250-340nm
Butyl Methoxydibenzoylmethane(Avobenono,Parsol 1789) 320-400nm
Terephthalylidene Dicamphor sulfonic(Mexoryl sx) 较为稳定的UVA短波过滤剂，是欧莱雅集团的专利成份。
Benzophenone-3，也叫oxybenzone 270-350nm
Drometrizole Trisiloxane(Mexory xl) 290-390nm
前两种是物理防晒，后几种为化学防晒，有些成份必须和其他成份一起使用才可以同时防御UVA和UVB。而且有的还会存在光稳定性的问题，但是最简单的挑选方便，也就是来看有没有以上的这几种成份。
目前市场上的防晒产品，几乎有一半在UVA方面的防护用了Benzophenone-3，也叫oxybenzone，但是防护不是完全到位，也不是绝对安全，防晒黑效果并不佳。
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中文
英文
品牌或产品
备注
1. 维A酸（以及其他可转化为维A酸的成分）
维A酸
retinoic acid
凡是带有retinyl的，基本都和维A酸有关。
雅诗兰黛的面部ANR（据说眼部ANR是没有的），雅顿的黄金导航胶囊和21天显效霜，
维A酯和维A醛
据说是雅漾专有
视黄醇乙酸酯
Retinyl Acetate
SHISEIDO资生堂的百优眼霜
维A酯/维A棕榈酸酯/视黄醇棕榈酸酯
retinyl palmitate
EL雅诗兰黛的ANR
2苯甲酸酯类
Paraben
(methyl-、ethyl-、propyl-、 butyl-、itobutyl- )
苯甲酸酯类有致癌风险3十二烷基硫酸纳类
十二烷基硫酸纳
Sodium Laureth Sulfate（或简称SLS）
大部分呈现透明状的清洁用品大均是因为含有SLS, SLES成份
十二烷基醚硫酸钠或聚乙氧基十二烷基硫酸钠
Sodium Lauryl Ether Sulfate(或简称SLES )
4十二烷基酰乙二醇胺
Cocamide ( 二乙醇胺(diethanolamine，简称DEA)： Cocamide MEA(椰油酰胺 MEA):
三乙醇胺Triethanolamine(TEA) DEA-CETYL phosphates , DEA OLETH-3 phosphates, Myristamide DEA, Stearamide MEA,Lauramide DEA, Linoleamide MEA, Oleamide DEA, TEA Lauryl Sulfate )
被广泛当作乳化剂；及用在洗发精、身体清洁用品中以增加泡沫
5苯氧基乙醇
Phenoxyethanol
苯氧基乙醇是一个无所不在的防腐剂，甚至在在标榜“全天然”或“有机”的产品中常被发现
6
Methylchloroisothiazolinone,
防腐剂；会腐蚀、造成眼睛
7
Methylisothiazolinone
抗菌剂、防腐剂
8香料
Fragrance、Parfum
化妆品最常见的成分之一就是香料
9聚二乙醇
Polyethylene glycol或PEG
英文结尾有-xynol、-ceteareth、-pleth，通常都含有这种物质
10三氯沙
Triclosan、Aquasept 、 Gamophen 、 Irgasan、 Sapoderm、 Ster_Zac
只要产品上标榜”抗菌”两字的，大部分都含有三氯沙，它是一种能够杀死细菌的化学物质
11甲醛
Formaldehyde
12凡士林
Petrolatum
13 15号四级铵盐阳离子
Quaternium-15)
去年爆发
含致癌物的婴儿洗发精就是含有Quaternium -15
14媒焦油
coal tar
这种物质是去头皮屑及防痒软膏的主要作用成分，也是已知致癌物，以它制成的染料如"FD&C 蓝色1号"(FD&C Blue No.1)(用于牙膏)及"FD&C 绿色3号"(FD&C Green No.3)(用于漱口水)
15 1,4-二氧陆圜
1,4-dioxane
经常见于洗发精或沐浴乳等个人保养品。若产品含"月桂基硫酸纳"或"烷基硫酸盐"(Sodium Lauryl Sulfate,简称SLS)、或是成分中有"聚二乙醇(PEG)"、或英文结尾有-xynol、-ceteareth、-pleth，通常都含有这种物质
16铅和汞
hydrated silica
产品中若含有"水合硅石(hydrated silica)"，则可能会自然产生神经毒物-铅，而水合硅石是牙膏的成分之一，部分男性染发剂发现也有可能有醋酸铅(Lead acetate) 致癌物、神经毒素( 脑部损害)。而有些睫毛液则可能含有防腐剂硫酸汞(thimerosal)，里面含有对大脑有害的汞金属
17石油蒸馏物
一些欧盟国家已禁用，但美国有些睫毛膏、足臭粉等品牌，还可以看到这种成分，请小心留意石油(petroleum)及液态石化(Liquid petrochemical)等字样
