生津止渴养阴降糖de乌梅麦冬茶

 

文/枫叶苑

 

乌梅麦冬茶

它的功效

养阴生津润肺清心

是秋季一道不错的养生茶品

 

麦冬

用于肺胃阴虚之津少口渴

心烦失眠内热等症

 

乌梅

具有改善肝脏机能

推迟血管硬化

软化血管的作用 

 

它们搭配

生津止渴养阴润燥

 

夏去秋来

身体开始出现许多不适

皮肤干燥

咽干口渴

咳嗽少痰

等等

 

这都是秋燥惹的祸

所以呢

入秋后

重点应该放在润燥上

 

因为燥伤肺

伤肺就要润肺呀

 

除了饮食上调整以外

还可以喝一些

汤汤水水

喝一些

方便快捷的茶品喽

 

秋季润燥

喜爱乌梅麦冬茶

简单省时

生津止渴

养阴降糖

补水效果好

 

禁忌

烦脾胃虚寒泄泻

风寒咳嗽者

忌服

 

 

乌梅麦冬茶

 

材料：乌梅6个+麦冬15克

方法：沸水冲泡，或者用砂锅煮。

功效：生津止渴，养阴降糖。

 

乌梅要买中药铺里滴

不是果脯中的乌梅呦

切记

麦冬15克

乌梅6颗

还可放一点枸杞

大约10颗左右

用沸水冲泡

即可饮用