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实践总结了1套心法,提升心力很实用,强大内核


本文聚焦的问题:如何让内心变得更强大,拥有势如破竹般,不被打倒的心力?

“强者”是一个综合概念。

一是内心的强大程度,比如勇气,胆量,自信,担当,接纳,抗压力等。

二是析思考能力,比如判断力,分析决策力,逻辑思维力,学习力等。

本文主要聚焦前者,即强者为何内心如此强大?那是有心法的。

正是这些心法的加持,让一个人的内在无比强大,信念系统,能量系统都高速运转起来,所以不管遇到外界的任何顺境逆境,风吹雨打,都能挺过去。

如果一个人即便有了资源,能力,见识,但是内在的发动机不足,则心力不足,也很难成事。

就像爬山,山脚到山顶的总路程是不变的,哪怕爬山者装备置办齐全,但是心里不坚定,没有视死如归般的决心,就很容易中途放弃。

而登上山顶的人,装备水平可能参差不齐,但它们相同点就是拥有强大的心力。

从毛选里我们可以看到毛主席的强大心力,他也专门写过一篇《心之力》的文章,强调“人之心力与体力合行一事,事未有难成者”。对心力的重视程度可见一斑。

抗日战争时期,当外国来犯,面对极大悬殊的实力差距,很多人都唱衰了,要投降,大肆宣扬亡国论。

但毛主席并没有慌乱,心力很强,再结合自己对事物发展的规律洞悉,认为这是一场持久战,只要坚持住就能胜利,这些分析和观点都写入了毛选《论持久战》这篇文中。

如果不是如此强的心力,又怎么会有hong军两万五千里长征,又怎么会从弱小发展壮大推翻三座大山,又怎么能抗住14年的抗日战争?

现在别说二万五千里路了,散步走个几公里,有人就要喊走不动了。

很多人会羡慕创业者,企业家所取得的成绩成就,但很容易忽略他们一路上经历了多少,忍受了多少:总是有数不清的问题要面对,总是陷入这难那难的境地,无人依靠必须自己去解决。

没有强大的心力做支撑,根本坚持不下来。

做事的过程里,有时候面对的根本不是外在硬件问题,而是内在软件问题。

比起接踵而来外在问题,对人更挑战的是,每当外界的一点点变化进来,你的内在能不能稳住?

如果生出波涛汹涌的各种念头,扰乱心神,更难专注眼下的事情。想要心力强大,必须过这一关。






总而言之,就是把原来的那套思维系统,信念系统,能量系统模式,全部替换为正向的。
根据实践体验,具体我总结了以下几点。
第一,时刻绝对自信。
绝对自信不是自负,而是不自卑,不妄自菲薄,永远认可自己存在的价值意义,一直坚定告诉自己:
我可以办到,我可以做到,我活着我就是有价值的。
哪怕有时候会打退堂鼓,这时候,也要立刻觉察并转念。
自信可以带来勇气,带来智慧,但是一旦自卑,会丧失了勇气和智慧。
补充一下。自卑的本质原因,不是来自财富数量少,没有家庭背景,身体不健全,而是源于认知不够。
认知强大觉醒了的人,不会自卑,因为看清了一切,那些都是“衣裳”。
第二,保持高度专注。
自律层面,耐住寂寞,别这会儿玩半天游戏,时不时又出去浪几天,或者熬夜刷剧停不下来,三天打鱼两天晒网,心不安,那股气就跑了。
其次,绝对的相信自己要做的事,沉浸在事情本身里,并保持专注。
不要三心二意,东想西想,要不要换个领域?要不要搞几天试试?
既然判断好了,认定了,就尽管专注,别犹犹豫豫,把精气神白白浪费了。
第三,保存能量,屏蔽一切负面噪音。
负面的一切东西,包括朋友的抱怨,领导的pua,别人打击你,陌生人的恶语,通通忽视,屏蔽掉。
任何人跟你说,"你不行","你干不了","这样怎么能行",“我不看好你”,不要理他们,也不要觉得受挫,更不需要他们理解你,专注做自己认为对的事就好。
等你做出一点小成绩,他们立刻就变了,不质疑你了,对你毕恭毕敬,甚至找你帮忙拿主意。
当然,没做出成绩也不用气馁,这一路收获的宝贵经验和体感,对以后做事也很有帮助。
当外界抛来各种评价(注意是评价,不是建议),无论好的坏的,尽量屏蔽掉,不让它们产生干扰。
减少由于好的评价而飘飘然,高估自己,脱离客观现实,由于坏的评价而沮丧难过,怀疑自己而退缩。
第四,积极信念,积极思维。
遇到事情第一反应,永远是:接下来怎么办更好?我还可以怎么做?
通过这种方式,快速把自己拉入理性思维中。
人在活着时候,就要想到死去的时候,人在做事的时候,也要想到最终的结局。
可以提前设想,可能遇到的困难和结果,但把注意力放在如何去克服这些问题,如何降低损失,而不是产生忧虑焦虑的情绪,过度忧心害怕面对。
积极的心态,可以给我们勇气,更好的去面对问题。
积极的思维,可以给我们武器,更好的去解决问题。





当你越想什么,越做什么,做的越久,在这条路上积累的优势就越大,同时越会吸引什么。
就像读书,当你读的越多越深,你就拥有一般人没有的思考深度和知识面,也脱离了原来那个圈子,进入新圈子。
这路上,会吸引同类能量的人,他们热爱读书,热爱思考,他们鼓励你,支持你,包容你,而不是打击你,嫉妒你,辱骂你。
熟练运用这套心法,就像吃喝拉撒一样,把它们融入生命里。

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