本文科学严谨的讲述： |
·从高处落下时怎么才能减小对身体的损害呢？ |
·他人高空坠落时，我们应该怎么做呢？ |
武侠电视剧中我们常常看到这样的场面，看到一个人纵身跳下悬崖，但并没有发生悲剧，反而因祸得福，得到了武功秘籍。
《天龙八部》段誉赶路时不小心掉下了悬崖，获得了《凌波微步》秘籍，自此段誉凭借着这一步法躲过了许多高手的追击。《倚天屠龙记》张无忌一次逃难中被迫跳下了悬崖学会了《九阳神功》，凭借深厚的内功而成为一大高手。
这些都是小说里面的情节，在日常生活中，从高处坠落往往伴随着损伤，不过因为种种原因，受伤的轻重有所不同，重者当场一命呜呼，或者在病床上渡过余生，轻者仅仅皮肉擦伤，甚至毫发无损。
其中最重要的影响因素当然是高度，不同的高度会产生不同的坠落速度，不考虑空气阻力的影响，根据牛顿定律，F=d(mv)/dt,因为地面形变很小，所以落地瞬间，产生的力和速度成正比。
再者，影响结果的还有落地的体位，人的关节是有一定缓冲能力的，当双足落地且身体呈弓形时，人体可以像弹簧似的缓冲一部分力量，但是当人不是以这个体位落地，如头、胸、背朝下时，缓冲能力基本忽略不计，那么巨大的力量可以折断骨骼，震伤内脏，产生严重的后果。
当然，因为脊柱和大脑是人体的生命中枢，受一点点伤，可能就会产生严重的后果。
那么，我们在生活中遇到不慎摔落或者为了避险必须从高处落下时该怎么办才能减小对身体的损害呢？
一、从高处落下怎样减小对身体的损害
1、尽可能减小落地时的速度
1）尽量选低处跳下就不再赘述了。
2）另外，在下落过程中，尽量抓住沿途固定物体阻止下落（如板子，绳子等），使身体得到一定的缓冲，不至于全速落下。
3）尽可能落在沿途的岩块、树木或其它物体上面，为自己制造缓冲点。
2、落地时姿势
1）从高处坠落时，尽可能让脚掌先着地，腿和脊柱呈弓形，用身体弹性减少伤害。
2）脚着地以后，尽量从侧面倒下，双手抱头，收腹，蜷身，更好的保护头部等易受伤位置。
3）通常，着地瞬间身体会被弹起，这时也是需要着重保护头部，手肘在前，手指扣住后脑。
这些方法所产生的效果都是有限的，高度过高时，缓冲后仍不是身体所能承受的。
另外一些误区需要避免。比如有人拿雨伞模拟降落伞高空跳下，因为雨伞是刚性支撑，跳“伞”的时候，因为人体的重力作用点，和对伞造成的空气阻力作用点不重合，会产生转向力，只要稍微的侧向风，人体和伞，会变成一个巨型的羽毛球，在空气中转向180度，变成伞面向着地面的状态，这时风阻骤减，下落加速，结果可想而知。
动物界的逃生专家猫咪，在高空坠落时能很好的保护好自己。
猫咪在下落时会将四肢向外扩张，这样的姿势在下落过程中可以减缓速度，另外，柔软的身体加上体重很轻，让它可以不断调整姿势，并借助尾巴的帮助保持平衡，最后以四肢着地，猫脚趾上的肉垫有着厚厚的脂肪，这可以大大减轻地面对猫咪身体的反冲震动，可以起到一个很好的缓冲作用，也能有效的防止震动造成猫咪身体内各器官的损伤。
但是3楼以上对它们来说还是很危险的。
如果碰到他人高空坠落，我们应该怎么做呢？
二、他人高空坠落，我们应该？
1、判断患者意识是否清醒，尽可能了解落地时身体着地部位。
2、帮助患者保持呼吸道通畅，可以将患者面部朝向侧面，将口鼻异物尽可能取出。并松开患者衣领。
3、有大出血时，使用加压包扎法等进行止血。
4、尽量不要翻动患者，以免对脊柱损伤者造成二次损伤，应当由专业人士进行搬运指导。
5、耳道、鼻腔有液体、血液流出时，不应封堵，防止逆行感染和颅压升高形成脑疝。
6、迅速寻求专业医疗帮助。
总之，大侠的运气和拥有九条命的猫咪的能力是我们不具备的，而且摔落时，不是每个人都能冷静的思考应该怎么做的，所以防患于未然最为重要。
参考文献
意外伤害应急知识系列.
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