低质量的勤奋比懒更可怕

一位正在听课的同学问我：“老师，我每天都在听课学习，剩下的时间也都泡在自习室里，不是看书就是听回放，为啥感觉自己现在啥也不会？成绩甚至还不如那些每天只听课，听完就去玩的朋友。”

我想了想，回复说：“抱歉，可能是我讲的不好吧！让你听了课，没有得到预期的收获。”

他回复说：“老师，您讲的挺好的。我说的不是您的课，而是学校的课程。”

我说：“哦！那样的话，我心里的惭愧少了很多。你平时学习，一次性能坚持多长时间？”

他说：“每次都能一坐就是一个上午。”

我说：“你有个好屁股，不错。”

他问：“老师，您怎么这么不正经？”

我说：“幸亏你是个男孩子，要是女孩子就骂我调戏你了。”

他继续问：“老师，您是什么意思？是要夸我吗？”

我回答说：“我说你有个好屁股，是想说你能静得下心、沉得住气、坐得了冷板凳去学习、看书或听课，一定比那些闭眼睡觉、睁眼吃鸡的人强很多。”

他回复说：“谢谢老师夸奖！”

我继续说：“你虽然坐得住，但我也严重怀疑你可能是低质量的勤奋。”

他问：“您能说具体点吗？”

我说：“我之前也经历过类似低质量的勤奋，比如，看上去人坐在教室里看书一上午，但真正集中注意力、高效学习的时间可能不足一小时。”

他说：“天哪！这不就是我吗？有时候，开始的半小时，还有点效率，后来的时间，人还在那里坐着，心不知道飞到哪去了；有时候，人在座位上坐着，但迟迟无法进入学习状态，感觉啥也没干一个上午就过去了。”

我说：“你跟曾经的我一样，看起来努力，但实际上是低质量的勤奋。”

他说：“那我怎么办？”

我说：“其实，在《成长训练营》中，我曾讲过，人的精力和注意力的特点之一就是无法长时间集中，所以你要学会主动去适应它。比如，设置一个学习时间单元（25-30分钟），在每个25-30分钟的学习/工作时段，不理俗务，锁上手机，关闭一切通知，强制进入高效学习/工作时间。第一个时间单元结束后，休息五分钟后，再进入下一个学习时间单元。”

他说：“老师，我懂了，感觉您好像在课上讲过，但我没落实到行动上。”

我说：“没事，不着急，大不了不就是考不上研究生吗？也不是多大的事。”

他说：“老师，您说笑了，我还指着考上研您给分配对象呢。”

我说：“你得先考上，再来找我。”

当然了，我没说的是，即便考上了来找我要对象，我也不可能随意给他分配一个，一是因为这只是一个噱头，用来骗他们努力学习；二是因为太容易到手的，往往不被珍惜，对象还得自己追，经历千辛万苦才追到手的对象，才会倍加珍惜。

二、

你羡慕别人月薪数万，却不知人家深夜加班的辛苦；你羡慕别人说走就走的潇洒，却不知人家为这份洒脱付出过怎样的代价；你羡慕别人一战成硕，逆袭考上名校，却不知人家无数个日夜里默默地多少次跟自己死磕。

作为普通人的我们，当然要学习优秀者的努力，但比努力更重要的是方法。

低质量的勤奋比懒惰更可怕。如果你不想要低质量的勤奋，就要从提高自己做事的效能入手。

什么是效能呢？“效能”不同于“效率”，你可能很努力，也很有效率，但成功需要的不仅仅是努力和效率，更需要的是效能。

管理大师彼得·格鲁克说：效能，强调的是选择正确的方向，并向目标迈进； 效率，强调正确的方法，提高达成的速度。

显然，效能比效率更重要，因为一旦方向偏离，即便效率再高，也无法到达目的地。

《高效能人士的七个习惯》是一本在美国仅次于《圣经》的畅销书。这本书曾经占据美国的畅销书的排行榜首达7年之久。

这本书中，讲到了高效能人士的7个习惯：积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

书很厚，内容很多，我也没时间给你一个个掰扯。选说几个吧！

比如：通过培养“积极主动、以始为终、要事第一”这三个习惯，我们可以变消极心态为积极心态，从而实现个人从依赖期到独立期的成长。

所谓“积极主动”，就是我们要主动创造环境，而不是被环境改变。现实生活中的例子就是考研，我经常听一些同学说自己舍友天天打游戏或聊天到深更半夜，一点不顾及自己要考研，要早点睡觉休息的需求。交涉，甚至打了一架也没用，越想越烦躁，结果是烦躁的睡不着觉觉，第二天更学不进去。

我经常鼓励他们说：“考研这件事，有条件要学，没有条件创造条件也要学。”

说完这样的话，总担心别人说这是鸡汤没营养，于是，我还继续给出了具体的解决办法。

我会继续说：“你如果想睡，就买个降噪耳机或租个房子自己住，创造条件让自己进入安静的环境。你如果不累，睡意不足，或还没让自己累到挨枕头就睡着的地步，就别让环境或舍友来背你睡不着的锅；睡不着，就起身去学习，在楼道里打着手电筒你也能看书学习。”

当然，如果晚上学的时间长了，第二天当然要奖励自己多睡会。

其实，考研遭遇这样的破事，算困难吗？以后，你会知道，比起社会的毒打，考研期间遭的这点罪，根本不叫事。