很多人问：“最好的学习方法是什么？怎么判断自己听课是否听懂了？如何知道自己做过的题是否吃透了？”
这些问题，没有标准答案，因为仁者见仁智者见智。尽管如此，一直以来还是想写点什么。思考良久之后，想到了一个故事、引发了一些感想，希望你耐心读完，不期待你百分之百认可其中提到的方法，但还是希望对你有所启发。
一、
2019年的夏天，当时我就职的在线教育公司还在朝阳门兆泰国际中心办公。某日，一位自称考上研究生的女孩来看我，她姓雷，名字咱就不说了。
见到她，我笑呵呵地问：“你考研英语考多少分？考的分不高的话，就别说了，省得尴尬。”
她说：“也不高，只考了87分。”
我说：“你这个说话的语气，谁教的？”
她说：“您说谁教的？除了您，还有谁能教出这么说话的学生。”
我笑了笑，说：“满分100，你考87，确实已经很高了。”
她说：“要不是因为我的那个笨蛋男朋友，我也不至于只考87分。”
我一听，乐了，问：“你说说，你的那个笨蛋男朋友怎么拖累你、导致你英语只考了87分。”
她说：“我的那个笨蛋男盆友英语基础差，我们一起听课。为了确保他能听懂，每次听完课之后，还得再给他讲一遍。”
我问：“你怎么确保你的那个笨蛋男朋友听懂了呢？”
她说：“我让他再给我讲一遍，如果能讲明白，我觉得才算懂了。”
我说：“你们怎么做的真题？”
她说：“别提了，我的那个笨蛋男朋友啥也不会，每次做完题之后，为了确保他能真的懂了，我也是先给他讲一遍，然后让他再给讲一遍，如果能讲明白，才算懂了。”
我问：“你的那个笨蛋男朋友基础有多差？”
她说：“他英语基础是真差，四级考了好多次，最高一次424分，差1分就过了。”
我说：“哪最终考研英语考了多少呢？”
她说：“考研最后考的还不错，80分整。”
我一听，差点疯了，我说：“考研英语能考80分，是很高的水平。用一个段子来讲，考研英语如果能考60+，说明这个同学大学期间真正把英语当回事一直在学；能考70+，可能男同学没有女朋友，女同学没有男朋友，一心扑在学习上；能考80+，可能是男同学有个男朋友或女同学有个女朋友的类型，某种特殊力量激发了学习的潜能。”
她问：“能考90分呢？”
我说：“能考90分的同学可能既有男朋友，也有女朋友，正是这种双重力量激发了人家的学习潜能。”
她听完哈哈大笑了半天，说：“老师，您真人和讲课时没啥区别，太逗了。”
我说：“这段子也不是我的原创，我也是听别人说的。对了，你录取到那个学校了？你的那个笨蛋男朋友考上了吗？”
她说：“我考上了中国传媒大学，我的那个笨蛋男朋友考上了复旦大学。”
我说：“我噻，厉害了！虽然他考的学校更好一些，但还是你厉害一下，毕竟他的成绩是你调教出来的。”
那一刻，她颇为自豪地点了点头！
我说：“你知道吗？其实你的考研英语能考87分，还得感谢你的那个笨蛋男朋友，因为你无意之中实践了一种很高超的学习理论。知道是什么吗？”
她摇了摇头，说：“不知道。”
我跟她开了个玩笑，说：“这个就不能再给你讲了，因为这属于知识付费的范畴，想听的话，就得额外交费。”
二、
以前，我经常苦口婆心地告诫自己的学生：“听懂不等于掌握。听课学习就像读书一样，你读一遍能全部记住吗？这个世界上有没有人可以做到过目不忘？答案是：有，比如《射雕英雄传》里黄蓉的妈妈就是过目不忘。结果呢？结果是她早早就死了。你之所以还活着，要相信自己不是那个过目不忘的人；你一定要有自信，要相信自己不可能听一遍课或看一遍书，就能全部掌握的。”
于是，有学生问：“那我怎么样才能知道自己掌握了呢？有什么标准吗？”
一开始，我也不知道怎么回答这个问题，只能告诉学生多听几遍，多听多思考，多多益善。
后来，跟其他老师一起教研时，比我聪明的老师提出：可以让学生自己给自己或给别人讲一遍，如果能讲明白，才算真正掌握。
再后来，我读到了一些文献，才知道：通过给别人讲的方式来学习，不仅是有效的，而且还是有科学依据的。
1946年，美国学者埃德加·戴尔（Edgar Dale）提出了“学习金字塔”（Cone of Learning）的理论。该理论用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。这是一种现代学习方式理论。
以语言学习为例，在初次学习两个星期后：阅读能够记住学习内容的10%；聆听能够记住学习内容的20%；看图能够记住30%；看影像、看展览、看演示或现场观摩能够记住50%；参与讨论或发言能够记住70%；做报告、给别人讲、亲身体验或动手做能够记住90%。
其中，听讲、阅读、视听和演示为被动式学习方式；讨论、实践和教授给他人为主动式学习；这些不同形式的学习方法最终的“学习内容平均留存率”是呈圆柱体（金字塔）形式递增的。
所以，雷同学可能不知道的是，正是因为每次都要给自己的笨蛋男朋友讲，而讲授给他人的过程，无意中帮助她达到了学习内容留存率90%的效果。同时，她让自己的笨蛋男朋友再给她讲并且讲明白的过程，也起到了同样的效果。
那天，我还问她：“你们把所有的课都听了吗？所有的真题都做了吗？”
她说：“其实，课也只听了一半左右，近十年的真题也没有全部做完，但听过的课和做过的题，自我感觉掌握的都还不错。”
这件事给了我们四点启发。
首先，不要只是傻傻的努力，“努力就能成功”是这个世界上最大的谎言，因为一味的努力远没有正确的方法重要。
很多人不是不努力，是不会努力，是无效努力；方法不对，努力白费。那么，问题来了：如何获取科学高效的方法？
如果自己琢磨不出来，就去看书或听课学习，因为一般情况下，一个老师数十年的经验总结，一定胜于你几个月苦苦的摸索。站在巨人的肩膀上，是通向成功的捷径之一。
第二、无论是读书、听课学习还是自学，在保证质量的前提下，数量才有意义。
试想：同样是听一门课，一个同学全部都听了但什么都没有掌握，另一个同学只听了一半但掌握了所有学到的知识。那么，最终成长进步较大、在考场上考高分的是谁呢？
答案一定是第二个同学。如果什么都学了，但什么都没记住，就约等于白学。请不要用数量的丰富来掩盖质量上的缺陷。
第三、从“懂了”到“掌握”、从“入门”到“精通”绝不是能一蹴而就。
中国古代先哲孔子说过的“温故而知新，可以为师矣”和德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)提出的“遗忘曲线”，都告诉我们一个简单的不能再简单的道理：复习很重要、重复很重要，因为不重复、不复习，你一定会忘。
如果在日常学习中，每次开始新的内容前，一定要快速复习一下之前的内容。
如果在考试之前，感觉时间紧张的情况下，建议每天复习要点、方法和框架性知识，因为有了这些，你答题时大方向上就没有错。
第四、个体成长最好的方式之一是“溢出”。
好朋友、青年作家卢思浩有段时间失恋了，写下了很多细腻温暖的文字，既治愈自己，也治愈帮助很多人摆脱了失恋的痛苦；中年作家李尚龙经常说，他写的很多文字，表面看起来是写给别人的，其实都是写给自己的，他遭遇挫折时写下的文字鼓励了自己，也感染了更多更多读者；新锐作家石雷鹏（就是我）在他的第一本书《永远不要停下前进的脚步》中写下的那些文字，多半是为了解答学生的迷茫，解决这些问题的同时，最终文字记录成了一本书。
我们自身为了解决某个问题而去读书、听课学习、在实践中反复操练，最后，我们付出的努力不仅解决自身的问题，同时还因为能力的“溢出”而帮助了更多人。这就是共同成长、就是送人玫瑰手有余香吧。
三、
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