许久不跑，今天一启动，搞了个7公里，爽死了，通透。尚龙更猛，跑了11公里，我本来也能跑更远，中间可能有点岔气，阑尾疼，所以就停了下来。
我略微有点遗憾地跟一起跑步的尚龙和老肖说：“没跟上你们的脚步，有点遗恨。”
尚龙说：“不错了，都快40的人了，一下子搞个7公里，很牛犇了。”老肖说：“说明还是有底子的，要不然一下子搞不了7公里。”过年期间，喝了好多次酒。每次喝酒聚餐前，为了能吃得下去饭、喝得进去酒，每次都专门跳绳2000个左右。
别人运动是为了健康、为了身材，我这个俗人真是俗的不能再俗了，运动竟然是为了多吃点美味、多喝点美酒。
但即便是基于这个并不高大上的原因，运动还是让人很舒服，所以，如果生活中的你，已经许久未曾运动了，建议这些天，趁着春暖、趁着花开、趁着天不热，动起来吧。
如果你是个姑娘，记得把自己打扮的漂漂亮亮去运动，说不定，跑步时一不小撞到了某个同样正在跑步的帅哥的怀里。你看，姻缘说不定就此开始了。记得有次签售，有个女孩子问：“我母胎单身到现在20多年了，一直想找个对象，但又不知道该怎么找，更不知道去哪里找。”当时尹延老师说：“你想成为一个什么样的人，就去什么地方找。”尹延老师继续说：“如果你想找一个爱健身的阳光男孩，你就应该去他们经常跑步的地方去，当然，你也应该经常去跑起来；如果你想找一个热爱学习的男生，就应该多去自习室或图书馆，因为在哪里，你多半能遇到想要邂逅的人。”我补充了一句，说：“如果去图书馆，就轻妆淡抹，千万别穿着小吊带还浓妆艳抹，搞的太风尘，别人会以为你来错了地方。”前两天，我在公众号搞了几波分配对象的活动，结果被举报了。我也不知道是谁出于什么目的举报的，但可以想到的是，说举报者内心黑暗，可能有点过，但如果说这样的人显得蛋疼，应该不为过。
虽然暂时没想到给各位分配对象更好的方式，但建议你除了好好听课学习、好好吃饭、好好睡觉、好好读书之外，也要好好运动。去美好的地方才能遇到美好，去有阳光的地方才能感受阳光。春天来了，万物复苏了，你也该支楞起来，去做那些你一直想做但未做的事，去见那些一直想见但未见到的人。时间不会停，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天，没有不珍惜的理由。
最后推荐很多读者对鄙人拙作《永远不要停下前进的脚步》的喜爱、分享和推荐。
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