痉挛性斜颈是一种累及颈部区域的局灶性肌张力障碍,表现为颈肌阵发性的不自主收缩,引起头向一侧扭转或阵发性倾斜。它是一种锥体外系运动障碍,是一种独立的非器质性疾病。然而精神因素如焦虑、抑郁等对此病的症状轻重起着一定的影响作用,情绪的冲动甚至是此病加速发展的一个非常重要的因素。
大部分痉挛性斜颈患者,由于前期没有找到正确的治疗方法,或者因为误认成落枕、颈椎病等问题,耽误了最佳的治疗时机,让治疗上走了很多弯路,慢慢的变的开始不自信,或者不相信这个病能治疗好了。
在于传统中医理论的基础上,一人一方辨证治疗,取得了非常不错的成果,越来越多的痉挛性斜颈患者也因此受益。在治疗痉挛性斜颈的过程中,除了药物的治疗外,也非常重视情绪的调养和日常生活饮食锻炼的配合。今天就详细和大家说说这两个方面。
首先,日常生活饮食锻炼方面。痉挛性斜颈患者可以尽量做一些功能恢复锻炼,这种锻炼分为主动锻炼和被动锻炼两种:主动锻炼是指导患者立于镜前,依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位并左右旋转、前后屈伸活动,每日3~5次,以能耐受为宜。被动锻炼是针对不能自行纠正头姿的患者,家人或者医护人员站在患者背后,嘱咐患者背部挺直靠在椅背上,双腿略外展,双手轻放于大腿上,端坐稳妥,双手轻轻置于患者双侧颞部,将其头尽可能地向健侧运动或置于中立位,保持这种姿态,直至患者不能耐受为止,每日3~5次。饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激性的,油腻的,寒凉的食物,多吃水果和蔬菜,让饮食营养搭配均衡,每天按时吃饭休息,不暴饮暴食,不饱一顿饿一顿。
其次就是情绪的调控方面。培养良好的情绪要做到,树立正确的人生观价值观,保持积极乐观的心态,对生活充满信心和希望;正确处理人际关系,多接触身边的人,多关心自己和家人;多参加业余活动,户外活动,增加生活的色彩;积极锻炼身体,保持适当的睡眠等等。调适消极的情绪也要做到理智分析,找出原因并设法避开或克服;每天早上起床暗示自己,告诉自己保持好心情;转移目标,想一些开心美好的事情;听一些音乐,尤其是轻音乐,可以舒缓心情,促进睡眠。痉挛性斜颈并非不可治愈,关键是找对治疗方法,找到方法之后还要加之自身的配合,相信大家都会很快好起来的。
联系客服