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2021.03.03
中医认为,春天是肝旺之时,因为肝主生发,而春季万物复苏,属于生发向上的环境,所以春季和肝相对应,春气通肝,人体的肝脏在这个时候容易出现各种异常情况,春季养生需格外注意护肝。在精神调养方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态。特别是在日常的生活和学习中,遇有不如意、不顺心的时候,或遇到不合理的事情,要及时的调整心态、调节情绪,克服攀比的心理,防止人体的气机郁结不畅,伤肝伤身体。
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